Celulită și menopauză

• Mai 2, 2024

Celulita nu este un produs secundar direct al menopauzei, dar multe femei încep să observe această temută schimbare a pielii în anii menopauzei. Uneori, numită piele de coajă de portocală sau „brânză de căsuță”, celulita este o afecțiune care afectează stima de sine a unei femei. În obsesia noastră pentru corpuri perfecte, celulita se bazează pe aproape fiecare aspect al bunăstării emoționale a femeilor.

Celulită definită
Termenul de celulită a intrat în utilizarea populară în anii '70 pentru a descrie pielea întunecată pe care multe femei o pun pe coapse, fese și abdomen. Celulita nu este altceva decât un cuvânt fantezist pentru grăsimea veche simplă. Mai exact, celulita se referă la buzunarele de grăsime care rămân prinse între straturile pielii.

Celulita: grasimi prinse?
Stratul exterior al pielii noastre, numit epidermă, acoperă stratul interior profund al pielii cunoscut sub numele de derm. În plus, există trei straturi mai adânci (subcutanate) de grăsime sub derm. În mod normal, aceste straturi se sprijină reciproc uniform, oferindu-i stratului exterior pielii (epidermului) un aspect întins și neted. Țesuturile pielii găsite în aceste straturi înconjoară depozitele de grăsime și le păstrează la loc.

Când structura acestor țesuturi de piele se descompune, rezultatul este că grăsimea se adună în buzunare mici care nu mai sunt ținute împreună într-o structură strânsă. Aceste buzunare grase sunt prinse în straturile pielii și încep să se transforme individual. Buzunarele de grăsime nu mai sunt strânse într-un strat ferm, ci mai degrabă devin răspândite. Acum buzunarele grase sunt mai vizibile pe suprafața exterioară a pielii.

Femei și celulită
Aproximativ 90% din toate femeile dincolo de adolescență vor dezvolta celulită în timpul vieții lor. Celulita poate apărea oricând, dar adesea devine mai vizibilă în timpul menopauzei și peri-menopauzei. Menopauza nu este o cauză directă a celulitei, dar unii experți subliniază că nivelurile de estrogen sunt responsabile de menținerea țesutului conjunctiv puternic. Cu cât nivelul nostru de estrogen scade în timpul menopauzei, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta acel ten de coajă de portocală. Dar multe femei vor începe să vadă semne de celulită cu mult înainte de menopauză sau peri-menopauză.

Bărbații își depozitează celulele de grăsime diferit și tind să aibă mai multă grăsime în jurul zonei abdominale. Pe de altă parte, femeile au mai multe celule grase, iar acestea sunt concentrate mai ales în jurul șoldurilor, coapselor și feselor. Celulele grase ale bărbaților tind să mențină mai multă fermitate și sprijin în piele decât celulele grase ale femeilor.

Etapele celulitei

* Celulita ușoară nu este vizibilă în mod normal în condiții normale de repaus sau atunci când este culcat. Dar când vă strângeți fesele sau coapsele, veți observa o piele întunecată.

* Celulita moderată este mai vizibilă atunci când stai în picioare, iar pielea apare ușor sau moderat.

* Celulita severă este foarte ușor detectată și pielea pare să aibă o textură aspră ca cea a unei coajă de portocală sau a brânzei de căsuță.

Cauzele celulitei
Pe lângă procesul de îmbătrânire, celulita este adesea învinovățită pe o dietă bogată în grăsimi și / sau alimente procesate, lipsă de exerciții fizice și lipsă de apă în piele. Cu toate acestea, celulita lovește femei de toate formele și dimensiunile; a fi subțire nu garantează o viață lipsită de pielea întunecată. Odată ce țesuturile de conectare a pielii slăbesc din cauza vârstei, elasticitatea și fermitatea pielii sunt afectate.

Fără leac adevărat
În ciuda unei abundențe de așa-numite cure și tratamente pentru celulită, nu există o modalitate reală de a scăpa de celulită. Femeile cheltuiesc milioane de dolari în fiecare an căutând creme magice, loțiuni și chiar chirurgii pentru a face față celulitei.

Schimbarea dietei noastre pentru a reduce aportul de grăsimi poate ajuta la micșorarea dimensiunii celulelor de grăsime și a buzunarelor pe care le avem, însă celulele grase în sine nu se vor topi și nici nu vor dispărea. Exercițiile fizice sunt esențiale pentru menținerea stării generale de sănătate, dar nu există metode adevărate pentru a viza anumite zone ale corpului pentru tratamentele la fața locului. Exercițiul este excelent pentru întărirea mușchilor și este bun pentru pielea noastră, cu toate acestea nu este în măsură să pătrundă cu adevărat în straturile cele mai profunde ale pielii.

Celulita este inevitabilă pentru majoritatea dintre noi; chiar și cei mai avizi sportivi vor ajunge la celulită la un moment dat în viața lor. Nu există cure reale pentru a face față celulitei și multe femei ajung să cheltuiască o mulțime de bani pentru a-și susține propriile emoții. Mulți experți ne spun că trebuie să învățăm să ne acceptăm corpurile pentru ceea ce sunt și să fim mândri de cine suntem. Celulita face ca acest proces să fie ceva mai dificil.

Menopauză, medicul tău și tu

Instrucțiuni Video,: Cum scapi de grăsimea de pe abdomen fără dietă (Mai 2024).