Alegerea suprasarcinii

• Mai 21, 2024

A avea o mulțime de opțiuni este minunat.

Să știți că aveți puterea de a alege cea mai bună relație posibilă, cariera, hobby-urile, produsele, stilul de viață, etc., poate fi eliberator. Kent Sayre, în cartea sa Încredere nestăvilită scrie că cu cât aveți mai multe opțiuni, cu atât sunteți mai împuterniciți. Cu toate acestea, studiile au arătat că luarea în considerare a prea multor opțiuni poate duce la o a doua ghicire constantă, copleșire, nefericire și chiar depresie!

Poate ca mine, sunteți la ce se referă consilierul și bloggerul Penelope Trunk ca „optimizator” sau „maximizator”. Căutați mereu tot ce e mai bun din toate. „Știi dacă ești genul acesta”, scrie Trunk, „pentru că nu ești niciodată plângător. Încercați întotdeauna să aflați dacă există ceva mai bun. ”

Când drumurile se diverg în lemnul galben al vieții ca în poezia Robert Frost, maximizatorii au regretul indiferent de drumul pe care îl iau.

Obțineți sfaturi de la o sursă de încredere și cu cunoștințe.

„Oamenii care examinează cu atenție orice posibilitate sunt cei mai nefericiți dintre toți”, spune psihologul Colegiului Swarthmore, Barry Schwartz, într-un articol al psychologytoday.com.

Schwartz, autorul Paradoxul alegerii spune că atunci când efectuați o achiziție, cum ar fi un telefon mobil, dacă sunteți o persoană indecisă, cel mai bine este să cereți sfaturi unui prieten tehnic. „Va alege planul„ perfect ”pentru tine? Nu, dar nu vei pierde două săptămâni cercetându-le ", spune Schwartz.

Dacă ați citit această coloană de ceva vreme, atunci știți că, pe lângă provocările care vin din calitatea de scriitor, am mai fost într-o căutare de 20 de ani de a găsi o a doua vocație care nu are nicio legătură cu scrisul. Din nou, întotdeauna maximizatorul de ce ai o singură vocație, când poți avea două?
În timpul acestei misiuni de a-mi găsi cealaltă vocație, am lucrat în șase industrii diferite.

După o experiență de muncă deosebit de neplăcută, soțul meu m-a așezat la o discuție. În timp ce am dat drumul, soțul meu a construit o frumoasă carieră de 16 ani în același domeniu. La locul de muncă este un lider și un îndrumător în cadrul echipei sale. El a devenit foarte înțelept și ascult sfaturile lui. El mi-a sugerat să părăsesc slujba care mă făcea atât de nefericită și să mă întorc să fac o linie de muncă care, din ceea ce observase, mi se potrivea mult mai bine decât toate celelalte.

Descoperiți ce este cel mai important pentru dvs.

Așa că, după ce eu și soțul meu am avut această discuție, mi-am schimbat CV-ul și mi-am stabilit obiectivele pe o linie de lucru pe care am abandonat-o cu ani în urmă. Motivele pentru care am părăsit terenul erau încă acolo, însă am decis să nu mă concentrez pe aspectele negative ale lucrării. În schimb, am acordat mai multă atenție la ceea ce mi-a plăcut despre asta.
Pentru unul, este singurul loc de muncă pe care l-am avut vreodată, uneori, am crezut că este distractiv. Nu distracție în circ / parc de distracții, ci mai degrabă m-am distrat cu mai multe sarcini. Timpul avea să zboare. Când timpul trece repede, asta înseamnă că am intrat într-o stare de „flux”, așa cum a fost definită de profesorul și psihologul, Mihaly Csikszentmihalyi. Experimentăm „curgerea” atunci când ne aflăm complet într-o activitate. După ce am avut o slujbă extrem de obositoare, în care zece minute s-au simțit ca o oră, știu că nevoie curge mai mult decât orice altceva când lucrez. Trebuie să fiu interesat de ceea ce fac.

Dacă sunteți un maximizator care izolează și definește ceea ce este cel mai important pentru dvs. este esențial atunci când luați o decizie.

Potrivit autorului cel mai vândut Mira Kirshenbaum atunci când încercați să luați o decizie, este posibil să nu aveți răspunsuri la toate întrebările dvs., dar puteți ști ceea ce este cel mai aproape de inima voastră. „Toată cercetarea mea și experiența mea clinică arată ceva cu adevărat interesant”, scrie Kirshenbaum. „… Dacă primești singurul lucru care este cel mai important pentru tine, dacă te concentrezi asupra acelui lucru care este cel mai aproape de inima ta, atunci cel mai probabil vei găsi fericirea care îți este disponibilă.”

Eliminați alte opțiuni.

maximizatori ură eliminarea opțiunilor. Nu am putut decide cu privire la cea de-a doua vocație pentru că am vrut să am multe alternative în caz că trebuia să mă retrag dintr-o decizie proastă. Cu toate acestea, consultantul și terapeutul Andrea Perry spune că, angajându-vă într-un singur curs de acțiune, nu renunțați la nimic, acum câștigați mai multe alternative. Deci nu este nevoie să te simți prins.

„Dacă puteți suporta alegerea unei uși în procesul de schimbare a carierei, închizându-le pe toate celelalte”, scrie Perry într-un articol despre Careershifters.org, „veți constata că aveți o gamă complet nouă de uși noi care se deschid. Nu vă imaginați niciodată înainte de a face acest pas înainte, s-a angajat și nu s-a întors. ”