Se confruntă cu Tinnitus

• Mai 5, 2024

Când experimentați pentru prima dată tinitus, acesta poate avea un impact foarte intruziv asupra capacității dvs. de a face față vieții în situații de zi cu zi. Aceste scrâșniri înalte, zumzeturi cu adâncime mică și clicuri sunt percepția sunetului atunci când nu există niciun sunet și poate fi foarte deranjant și stresant. Tinnitus este cel mai adesea experimentat de persoane care au auzit deteriorat și poate reprezenta un avertisment privind debutul deficienței de auz.

Tinnitusul temporar este cauzat în general de sănătatea sănătății, cum ar fi o răceală puternică sau expunerea la zgomot persistent, cum ar fi zgomotul rutier atunci când călătoriți într-o mașină sau un avion. În aceste situații, tinitusul scade odată ce te recuperezi sau ești odihnit după călătorie.

William Shatner, de renume Star Trek, este purtătorul de cuvânt al American Tinnitus Association (ATA) și povestește cum a dezvoltat tinitus după o explozie cu efecte speciale deosebit de puternice în timp ce lucra la unul dintre seturi. Din acel moment el a dezvoltat tinitus și spune că nimic nu l-a pregătit pentru asta și nimic nu poate descrie agonia acelor primele luni.

În timp ce tinitusul nu poate fi vindecat, cercetările actuale indică o întrerupere poate fi chiar după colț. Pentru moment, cei mai buni suferinzi pot face este să învețe să facă față.

Dar cum faceți față? Majoritatea dintre noi cu tinitus cronic trebuie pur și simplu să învețe să-l îndure. Cu cât îl acceptăm mai devreme ca parte a vieții noastre, cu atât mai devreme vom învăța să facem față și să o împingem pe fundal. Dar puteți face unele lucruri.

(1) Au un control medical. O examinare amănunțită de către medicul dumneavoastră vă va asigura că nu există o cauză simplă pentru tinitusul dvs., cum ar fi creșterea ceară.
(2) Tratamente medicamentoase. Se pare că nu există medicamente care suprimă acufene, dar întrebați medicul.
(3) Testează opțiunile pentru remedii naturale și vitamine pentru a vedea dacă acestea te vor ajuta mergând la un medic înregistrat.
(4) Evitați zgomotul puternic care vă va agrava temporar tinitusul.
(5) Încercați să reduceți consumul de băuturi cu cofeină, ceai și alcool, care par să crească tinitus.
(6) Gestionează stresul din viața ta, deoarece, în general, tinitusul scade odată cu relaxarea.
(7) Odihnește-te bine deoarece tinitusul este mai rău dacă ești obosit.
(8) Purtați un aparat auditiv dacă aveți o pierdere de auz care poate aduce uneori sunete care vor acoperi acufene.
(9) Stimularea electrică poate suprima acufene. Persoanele cu implanturi Cochlear raportează la diminuarea tinnitusului sau dispar complet în urechele lor implantate în timp ce poartă procesorul de vorbire.
(10) Purtați un mascher care arată ca un aparat auditiv, dar în loc să amplifice sunetul, trimite zgomot alb în ureche pentru a masca tinitusul.
(11) Redați muzică sau sunete de mediu pe CD player sau radio în situații liniștite pentru a masca acufene.

Incidența tinitusului este în creștere, cu peste 50 de milioane de americani, 5 milioane de oameni în Marea Britanie și 20% din australieni suferind de această boală. Întrucât nu există nicio prevenție a vindecării este cea mai bună strategie. Dacă vă confruntați cu tinitus, este esențial să vedeți un profesionist în sănătate.

Consultați și articolul Tinnitus Defined: //www.coffebreakblog.com/articles/art4462.asp

Instrucțiuni Video,: How Old Are Your Ears? (Hearing Test) (Mai 2024).