Reteta de sos de Enchirito / Enchilada

• Mai 6, 2024

Mulți oameni sunt pasionați de enchirito-urile și sosurile enchilada ale lui Taco Bell. Aceste sosuri pot fi folosite pe pui, vită și alte feluri de mâncare pentru a le oferi o aromă minunată.

Iată o versiune scăzută de carbohidrați a ambelor sosuri, care este pur și simplu delicioasă pentru orice rețete mexicane pe care le-ați putea crea.

ingrediente:

3 linguri de apă
2 linguriță de pastă de roșii
1 linguriță ulei
1 pachet Splenda
1/4 linguriță de chili pulbere
1/8 linguriță de usturoi pudră
1/8 lingurita chimen
1/8 linguriță de ceapă pudră
1/8 lingură sare
1/16 tsp cayenne

Amestecați totul bine și apoi cuptorul cu microunde timp de 20 de secunde cu 50% putere. Folosiți-vă pe puiul sau carnea de vită când creați mâncărurile preferate mexicane.

Unii ar putea găsi pachetul complet de Splenda pentru a fi prea dulce. Ați putea încerca să începeți cu pachetul 1/2 și să degustați amestecul, și apoi să adăugați mai multe gusturi.

Pentru a determina carbohidrații, într-adevăr, doar pasta de roșii care vă va afecta aici. Uită-te la pasta de roșii pe care o folosești, pentru a-ți da seama ce vor egala cele 2 lingurițe. Este probabil ceva aproape de zero.

Reteta Enchilada / Enchirito
Retete de pui la gratar
Rețeta Atkins Burrito


Lisa Shea’s Library of Low Carb Books