Acordarea de consiliere pentru membrii familiei

• Aprilie 27, 2024

Puțini oameni se nasc cu capacitatea de a da sfaturi sau critici constructive. Majoritatea oamenilor uită că scopul de a oferi sfaturi este de a-i ajuta pe ceilalți să funcționeze mai eficient - nu de a spune persoanei ceea ce face greșit.

Decizia de a da sfaturi, în special unui membru al familiei apropiate, poate pune în pericol chiar și cea mai sănătoasă relație. Am dat odată nechestrat pentru sfaturi și am plătit consecințe severe. Am constatat că consecințele pot fi mai grave dacă ai dreptate. Am aflat că nimeni nu apreciază că s-a dovedit greșit. Am învățat să ascult și să fac zgomote simpatice în loc să mă grăbesc și să ofer sfaturi bine intenționate.

Dacă aveți în vedere să oferiți sfaturi unui membru al familiei (sau unui prieten apropiat), luați în considerare următoarele:

• Examinați-vă motivele în prealabil și asigurați-vă că nu aveți un motiv ascuns sau o agendă pentru a oferi sfaturi altcuiva.
  
  
• Dacă instinctul sau experiența trecută îți spun că probabil sfaturile tale nu vor fi urmate, atunci cel mai bine este să nu spui nimic.
  
  
• Fiți conștienți de faptul că vă faceți vulnerabil atunci când dați sfaturi și puteți fi deținut cel puțin parțial responsabil dacă ceva nu merge bine.
  
  
• Întotdeauna menționați întotdeauna pozitivele. Acest lucru va face ca cealaltă persoană să se relaxeze și să vă ia sfatul mai în serios.
  
  
• Întrebați-vă dacă sfaturile pe care urmează să le oferiți vor ajuta cu adevărat cealaltă persoană sau va adăuga o doză suplimentară de dezaprobare la preocupările pe care individul le are deja.
  
  
• Examinați natura relației dvs. cu persoana căreia aveți în vedere să îi oferiți sfaturi. Dacă comunicațiile dvs. sunt deja bune și dacă s-au schimbat critici constructive între dvs. pe o bază destul de egală, este puțin probabil ca un pic de sfaturi bine intenționate să supere relația.
  
  
• Fiți sensibil în privința abordării subiectului. Fiți conștienți de când și de unde puteți ridica probleme, asigurându-vă că aveți amândouă confidențialitate și timp pentru a vorbi.
  
  
• Fiți conștienți de cadrul mental al celeilalte persoane atunci când oferiți sfaturi. Momentele de tulburări emoționale nu sunt favorabile pentru a oferi (sau a fi în măsură să asculte) sfaturi. În schimb, confortul și sprijinul sunt de obicei mai adecvate în acele momente.
  
  
• Evitați să fiți judecăți și nu faceți atacuri asupra caracterului celuilalt. Este mai eficient să spui, „mă preocupă ...” decât să spunem: „Cred că greșești pentru că ...” Sfaturile și / sau criticile care sunt percepute ca fiind dure sau judecătorești pot produce resentimente din partea persoanei care audă critica. De asemenea, pot fi de acord cu dvs. evaluarea unei probleme. Chiar dacă sunt de acord, este mai probabil să se simtă incapabili să se schimbe dacă sfatul a fost comunicat într-o manieră critică.
  
  
• Evitați să faceți amenințări sau să speriați pe cineva transformând sfaturi sau critici în ultimatume voalate. Este puțin probabil ca astfel de afișări de autoritate (sau superioritate) să obțină rezultate pozitive.
  
  
• Fii specific în sfaturile pe care le dai. Dacă vi s-a cerut sfatul cu privire la o anumită problemă, concentrați-vă pe acea problemă și nu faceți comentarii despre celelalte domenii din viața persoanei respective. Mai exact, aveți grijă să nu dați sfaturi „câștiga-pierde”. De exemplu, evitați să spuneți: „Dacă luați decizia de a alege acel loc de muncă în Seattle, aceasta va fi cea mai mare greșeală din viața voastră”. În schimb spuneți: „Sunt îngrijorat de această decizie pentru că ...” Acest lucru oferă persoanei care ascultă sfatul opțiunea de a răspunde la observațiile dvs. fără să se simtă defensivă.

Și, în sfârșit, arată o smerenie atunci când dispensezi sfatul. Precisă că ești dispus să ceri și să primești sfaturi singur.

Instrucțiuni Video,: Când miracolul din viața ta... devine miracol pentru alții! (Aprilie 2024).