Reteta de apa Vita-de casa

• Aprilie 26, 2024

Ideea principală din spatele Vita-apă de casă este simplă; Scopul principal este hidratarea bazată exclusiv pe apă, electroliți și micro-nutrienți infuzați cu o aromă ușoară, dar satisfăcătoare, care nu conține zaharuri rafinate, substanțe chimice sau produse OMG.

Sursa de apă pentru această rețetă ar trebui să fie apă bună, pură, filtrată. Ideea este de a face Vita-apa cât mai curată și pură. Aceasta este cu siguranță o rețetă în care veți dori să cumpărați fructe și legume ecologice pentru. Ne dorim toată nutriția fără alte suplimente, cum ar fi pesticidele și produsele OMG.

Toate fructele și legumele trebuie spălate bine înainte de utilizare. Înmuiați-le într-o chiuvetă umplută cu apă rece și o cană de oțet alb timp de 15 minute, chiar dacă sunt organice. Clătiți curat și uscați ușor cu un prosop.

Toate suplimentele suplimentare trebuie, de asemenea, să nu conțină substanțe chimice și OMG-uri. Dacă alegeți să vă infuzați Vita-apă cu ceai, așa cum fac eu ocazional, asigurați-vă că achiziționați o marcă ecologică verificată fără pungi sau pungi de ceai din plastic. De asemenea, marca de ceai trebuie să aibă pe cutie ștampila fără OMG.

Gheața este, de asemenea, o preocupare atunci când faceți Vita-apă de casă; majoritatea oamenilor uită să facă gheață cu apă curată purificată! De câte ori ați umplut tăvile de gheață cu apă de la robinet, numai pentru a avea cuburi de gheață pe care nu le puteți vedea sau cuburi de gheață care au o ușoară peliculă albă și plină de culoare? Acest lucru este exact ceea ce nu dorim în apa noastră Vita-sană curată, hrănitoare!

Dacă aveți un frigider care face gheață din apa filtrată, atunci sunteți deja cu un pas înainte! Dacă nu, atunci puteți începe întotdeauna să faceți gheață cu apă purificată. Veți observa că produsul finit este limpede de cristal, spre deosebire de gheața cu apă de la robinet. Cumpărați niște tăvi cu cuburi de gheață de la magazinul dolarului și folosiți apă pură / filtrată pentru a face gheața „curată” necesară acestei rețete.

Acum, să începem cu această rețetă mișto, răcoritoare, hidratantă! * Vă rugăm să rețineți: această rețetă trebuie să se răcească peste noapte la frigider pentru a fi perfuzată corespunzător de ingrediente.

* RECIPAȚIE DE VITĂ A APEI DE BAZĂ DE ACUM

CE VEI AVEA NEVOIE:

1 ulcior de sticlă de galon cu vârf de turnare și capac sigur
1 galon de apă pură / filtrată
3 căni de gheață (făcute cu apă purificată / filtrată)
1 castravete mic, cu piele, felii de ¼ inci grosime
1 lămâie, piele pe, felii de ¼ inch bucăți
1 tei mic, pielea, tăiată în sferturi, membrana vizibilă și semințele eliminate
1/8 cană de miere crudă și organică (verificați regiunea locală pentru miere organică)
½ linguriță sare de mare ecologică măcinată (sau sare Himalaya)
Ardei Cayenne, doar un vârf

DIRECTII:

1. Turnați 1 cană de apă purificată într-o tigaie cu supă mică. Aduceți la fiert. Reduceți focul la foc mic și adăugați miere. Se fierbe până se dizolvă mierea. Adăugați sare de mare (sau sare Himalaya) și un vârf de ardei cayenne. Continuați să se fierbe până la dizolvare. Scoateți din foc, lăsați să se răcească la temperatura camerei.

2. Așezați gheața în fundul ulciorului cu dimensiunea galonului. Așezați feliile de lămâie și castraveți deasupra gheții.

3. Strângeți ușor toate cele 4 sferturi de lămâie peste feliile de lămâie și castraveți. Puneți doar unul dintre sferturile de var pe deasupra lămâii și castraveților și aruncați celelalte 3; adăugarea prea multă șorici de var va face să se amară apa.

4. Turnați apa cu miere răcită peste gheață, lămâi, castraveți și var. Se amestecă cu o lingură lungă pentru a se încorpora.

5. Turnați încet restul de apă purificată peste amestecul de gheață. Dacă nu puteți încadra toată apa în ulciorul de galon, atunci folosiți apa restantă pentru a face mai multă gheață!

6. Agitați apa ultima dată cu gheață și fixați capacul deasupra ulcerului. Puneți ulciorul în frigider peste noapte, astfel încât aromele și micro-nutrienții să poată infuza apa corect.

7. Se răcește cel puțin 12 ore. Bea pe tot parcursul zilei pentru a rămâne hidratat și reîmprospătat!

* Face 128 de uncii pe galon, sau 16 (8 uncii) porții.

Instrucțiuni Video,: Carnati de casa din carne de porc si vita (Aprilie 2024).