Curățare și adăugare

• Mai 10, 2024

Viața ta este plină sau alungă lucrurile deoparte din cauza ADD-ului? Casa ta trebuie să fie prezentată perfect pentru a avea prieteni peste, sau trebuie doar să fie primitoare? Tulburarea deficitului de atenție lovește în moduri ciudate. Unele persoane cu ADD au case absolut perfecte. Acestea sunt capabile să se concentreze foarte mult pe îndreptarea, aranjarea și curățarea. Casa este întotdeauna impecabilă și primitoare. Este posibil ca accentul lor să nu fie atât de hotsy în alte moduri, dar casa este minunată.

Pentru alți oameni și mărturisesc că unul dintre ei sunt eu, dacă nu am nevoie de un buldozer pentru a intra, atunci casa este în regulă. Nu e grozav, doar bine. Dacă iepurașii de praf nu cresc colți și nu îmi atacă gleznele, nu îi voi răni cu vidul. Într-adevăr. Ai ideea. Cu ADD, nu pot ține totul organizat simultan. În cea mai mare parte a anului, casa trebuie să aibă grijă de ea însăși. Am prea multe alte lucruri pe care să încerc să mă organizez și să mă concentrez. Cu toate acestea, începutul lunii noiembrie aduce pofte pentru o casă frumoasă, ordonată - la timp pentru sărbătorile de iarnă.

Cum pot pune ordine în casă înainte de sărbătorile de iarnă? Trebuie să fac un plan care să mă ghideze prin labirintul de curățare a casei. Apoi, trebuie să planific cum să-mi lucrez planul. După aceea, trebuie să fac o cronologie care să-mi permită să-mi lucrez planul. Serios, este nevoie de timp și de planificare pentru a aduce ordine la mine acasă!

Primul pas, mă găsește mergând din cameră în cameră, făcând liste cu detalii despre ce trebuie făcut și cât va dura. Aceasta este o listă blitz, numită și lista „jos și murdară”. Nu vorbesc despre curățenie majoră și profundă. Fără dulapuri și, cu excepția cazului în care sunt prea brute pentru a lăsa agățate, nu vă spălați draperiile sau jaluzelele. Lasă și geamul ferestrei în pace. Acestea sunt lucrurile care rămân cel mai bine pentru curățarea primăvară. Motto-ul meu: Curățați ce se poate vedea.

După ce ai lista ta, trebuie să decizi ce abordare funcționează cel mai bine pentru tine. Este ca și cum ai achita datoriile. Unii plătesc cea mai mică datorie. Alții îl achită pe cel cu cea mai mare dobândă. Care este cea mai bună modalitate de a pune ordine în casa ta?

Ar trebui să faci o cameră la un moment dat? Dacă începerea și terminarea unui loc de muncă în aceeași zi te face să te simți bine, atunci aceasta este strategia pentru tine. Concentrează-ți toată atenția asupra acestei camere. Nu vă distrageți de alte sarcini care vă sună. După terminarea camerei, puneți-o pe o rotație regulată pentru îndreptare și curățare. În acest fel, nu va mai cădea în groapă înainte de sărbători.

Va face treburile similare, indiferent în ce cameră se află, va funcționa cel mai bine pentru dvs.?
Un plan bun pentru ca această strategie să funcționeze este să strângi consumabile de curățare specifice de care vei avea nevoie. Ai nevoie de ele pentru a face același tip de curățare în camere diferite. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că nu puteți fi distrași de alte sarcini din acele camere. Faceți ceea ce ați venit să faceți, apoi treceți la camera alăturată și faceți treaba aleasă acolo. Va trebui să faceți mai multe treceri peste aceste camere înainte ca acestea să fie curate. Curățarea folosind această metodă funcționează bine pentru persoanele cărora nu le place să treacă de la treabă la treabă, dar nu vă deranjează să vă mutați din cameră în cameră.

Vei curăța când poți sau vei avea timpi de curățare definiți? Dacă curățați când puteți reprezenta o strategie eficientă pentru dvs., probabil că nu ați citi acest articol! Găsiți un timp pentru curățare și programați-l. Dacă vă lipsește timpul de curățare, compensați-l mai târziu. Când primiți casa în ordine, prioritatea dvs. trebuie să fie curățarea.

Poți să-i înscrii pe alții sau este doar un fel de a te face? Trebuie să decideți! Dacă înscrieți ajutor, asigurați-vă că acestea nu vă vor distrage atenția. De asemenea, persoanele judecătoare nu trebuie să se aplice pentru a vă ajuta. Ei sunt acolo pentru a vă ajuta să curățați. Nu aveți nevoie de prelegeri despre curățenie. Bine, oameni de ajutor sunt asistenți minunați.

Există un singur „absolut trebuie să fac” pe care îl voi îndemna să-l pui în plan. Găsiți acele sarcini minuscule care au nevoie de mai puțin de 15 minute. Faceți o listă de activități și, atunci când aveți acele piese de timp liber, lucrați acea listă. Apoi, marcați treburile finalizate din lista de sarcini. Uită-te la toate acele sarcini marcate și simte mândria pe care o aduce realizarea!

Am ADD. Casa și viața mea nu vor fi niciodată perfecte, dar nu cunosc pe nimeni cu o viață perfectă. Îmi voi lua viața în termenii mei. Tulburarea deficitului de atenție nu mă definește. Este doar o parte din cine sunt.

Sidetracked Home Executives oferă o metodă pas cu pas pentru a trece de la o mizerie urlătoare la o gospodărie ordonată.

Executivii casnici Sidetracked (TM): De la Pigpen la Paradis

Instrucțiuni Video,: Curățarea motorului cu hidrogen - cum lucrează și cât costă? Reportaj AutoBlog.MD (P) (Mai 2024).