Cum să se „împerecheze” în mod conștient în loc să se decupeze

• Mai 18, 2024

Căsătoria de Gwyneth Paltrow de zece ani s-a încheiat într-un decupaj conștient - un eufemism sunet de Shakespearean pentru o căsătorie eșuată. Te-ai aștepta la un divorț obișnuit de la o vedetă? Dezacoplarea lui Gwyneth încă o ține cuplată cu un personal care o va ajuta să aibă grijă de copii, treburile gospodărești și, bineînțeles, ca o vedetă a filmului, ea a acumulat banii pentru a fi un singleton și a întâlnit fericit până acum.

Cu toate acestea, dacă primiți idei de decuplare conștientă conduse de celebrități în căutarea adevăratului tău suflet pereche, poate nu veți primi rolul principal în acel film. Poate că o modalitate mai bună ar putea fi din nou împerecherea cu celula pe care o aveți.

Cum să-ți împerechezi căsnicia pentru a deveni duo dinamic:

• Învață să asculți fără să întrerupi. S-ar putea să nu fi auzit totul; poate chiar nu știi ce va spune iubitul tău. Nu-l ajutați să nu găsească cuvântul potrivit. Ascultând nivelurile de câmp de joc care arată celeilalte persoane pe care ești dispus să înveți și să le îmbunătățești.
  
• Nevoia de victorie vă poate învinge pe amândoi. În loc să încerci atât de mult să dovedești cealaltă persoană greșită și să ai dreptate, poți încerca să fii mai deschis cu privire la cealaltă perspectivă. Natura umană ne face să ne vedem într-o lumină mai bună pentru a ne proteja propriile egouri. Rețineți că toți avem amintiri defecte și ne mințim, crezând că ne-am comportat mai bine, mai bun, mai nobil, mai inteligent sau mai nevinovat decât toți ceilalți. Extindeți-vă perspectiva.
  
• Percepeți-vă soțul prin ochii adulteri ai „celuilalt”. Acest lucru vă va activa înclinația naturală spre concurență pentru a obține rezultate excelente. Monogamia nu înseamnă monotonie.
  
• Toate relațiile au un model de împingere și tracțiune. Unul dintre parteneri este cel care împinge, iar celălalt partener este cel care trage. Inversați rolurile pe care le jucați și veți fi uimiți de îmbunătățire.
  
• Cunoaște diferența dintre forță și putere în relația ta. Forța este condusă de ego și copleșitoare. Puterea este abilitatea de a vă conecta, a regla și a crea armonie.
  
• Fericirea este contagioasă. Lucrează la propria fericire personală, îndeplinește-te ca o identitate separată și împărtășește-te cu soțul / soția. Să aveți o dragoste cu viața.

---

Pentru mai multe informații despre gestionarea stresului tău și recuperarea vieții tale, citește cartea mea, Dependent de stres: Programul unei femei în 7 pași pentru a recupera din bucurie și spontaneitate în viață. Pentru a asculta emisiuni radio arhivate cu experți invitați, vizitați Activarea emisiunii dvs. de lumină interioară