Remedii de sinuzită holistică

• Mai 14, 2024

Termenul sinuzită înseamnă pur și simplu inflamația sinusurilor. Poate exista o definiție simplă, dar nu este nimic simplu despre sinuzită pentru cineva care suferă de ea. Sinuzita poate fi cauzată de alergii, infecții, vreme și frigul comun. Sezonul alergiei poate fi foarte dificil pentru cineva care suferă de sinuzită cauzată de alergii. Există abordări holistice ale tratamentului sinuzitelor.

Utilizarea unui vas neti este un tratament simplu. Oala neti este un vas mic care seamănă cu un ibric de ceai. Oala neti se umple cu apă caldă și un amestec salin. Nu este recomandat să utilizați apă de la robinet. Apa distilată este preferată. Folosești vasul neti pentru a clăti sinusurile. Eliminează alergenii care au fost respirați în sinusurile tale. Nasul tău va alerga ceva timp după ce îl folosești. Asigurați-vă că aveți unele țesuturi la îndemână. Dacă clătirea cu vasul neti nu este pentru tine, poți folosi și un spray nazal salin.

Auto-masajul și acupresura pot fi de asemenea utilizate pentru ameliorarea simptomelor sinuzitei. Pur și simplu puteți masa zona din jurul pomeților, maxilarului și tâmplelor pentru a relaxa mușchii. Acest lucru va alina tensiunea și durerea cauzată de sinusuri. Există puncte de acupresiune pe cap și față care pot fi foarte utile. Începeți cu punctul care se află în mijlocul frunții și între sprâncene. Țineți acest punct în același timp cu următorul punct. Următorul punct se află la baza craniului din indentitate. Aceste puncte împreună relaxează mușchii. În continuare, veți ține pe frunte punctele numite Drilling Bamboo. Începeți de la baza nasului și mutați o lățime a unui deget în partea de sus a soclului ochiului. Ar trebui să simțiți o reținere de ambele părți. Aceste puncte pot fi incomode. În sfârșit, există puncte de acupresiune de-a lungul oaselor obrazului. Puteți apăsa două puncte de-a lungul osului obraz pe ambele părți simultan. Ar trebui să poți simți atunci când ai punctele pe care trebuie să le lucrezi. Nu este necesar să apăsați prea tare și puteți ține punctele atât timp cât simțiți că trebuie să le mențineți.

Aromaterapia poate fi de asemenea foarte utilă în tratarea sinuzitei. Eucaliptul și mușețelul pot fi utile în ameliorarea congestiei. Încercați să beți ceai de mușețel ca o modalitate simplă de a ameliora simptomele. Puteți pune ulei de eucalipt sau mușețel într-un difuzor, pe un țesut sau chiar în baie și să-l inspirați. Le puteți amesteca și cu ulei de masaj. Inhalarea uleiurilor esențiale poate ajuta la ameliorarea simptomelor cauzate de congestie.

Echinacea și vitamina C sunt utile în stimularea sistemului imunitar. Echinacea este, de asemenea, un anti-histamină naturală și antiinflamatoare. Poate fi utilizat timp de câteva săptămâni la un moment dat pentru ameliorarea simptomelor de alergie și inflamația sinusurilor.

Sinuzita poate fi o afecțiune dureroasă și enervantă. Nu este nevoie să suferiți în tăcere. Îți poți lua recuperarea în propriile mâini. Amintiți-vă doar că acesta nu este un înlocuitor pentru asistența medicală. Dacă simțiți că aveți o infecție sau aveți nevoie de tratament medical, vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră.

Instrucțiuni Video,: coMra-Therapy -- A Brief Explanation (Mai 2024).