Maestrul arta de a te simți bine (partea 1)

• Mai 8, 2024

De ce? Pentru că este scopul final!

Cu toții suntem motivați de dorința de a ne simți bine. Gandeste-te la asta. Vrei orice vrei, deoarece crezi că te va face să te simți bine.

Dorința noastră de bani, faimă, relații, putere sau succes sunt toate pentru scopul final de a ne simți bine. Și dorința de a se simți bine, sau cel puțin să nu se simtă rău, stă la baza fiecărei dependențe - fie că este vorba de medicamente prescrise sau de agrement, alcoolism, manie de putere, promisquitate, dependențe alimentare nesănătoase sau orice alt tip de comportament autodistructiv.

Deci, dacă a te simți bine este scopul final, de ce să nu pornești de acolo. Este posibil să înveți cum să te simți bine, indiferent de situație, prin gestionarea a două domenii importante ale vieții tale - procesul de gândire și gândire și bunăstarea corpului tău. Gestionarea fizică a sentimentului de bine poate fi gestionată printr-o dietă sănătoasă, exerciții fizice sensibile și prin relaxare și relaxare suficientă pentru echilibrul corporal.

Dar, chiar mai important decât să aveți grijă de corpul dvs., pentru a vă simți în mod constant, trebuie să vă gestionați sănătatea mentală. Titlul cărții Gândește-te și crește-te bogat este total exact. Îți poți îmbogăți viața, în orice fel, asumându-ți responsabilitatea gândirii tale. În filmul The Phantom Amenace, maestrul Jedi Qui-Gon sfătuiește: „Focusul dvs. determină realitatea voastră”. Indiferent dacă experiența ta de realitate se simte bine sau rea, bogată sau săracă, înaltă sau joasă, totul este determinat de concentrarea ta mentală. Și cu un focus negativ gândurile tale pot fi cu adevărat o „amenințare fantomă”.

Dacă acceptați punctul de vedere obișnuit că circumstanțele vă controlează sentimentele, atunci sentimentele dvs. vor fi întotdeauna la efectul unor circumstanțe incontrolabile. Acest lucru te face victimă a circumstanțelor. Dacă vă concentrați pe circumstanțe negative, veți fi sortiți din ce în ce mai mult în același lucru - indiferent dacă este sărăcia, boala, singurătatea, respingerea sau abuzul.

„În lume ai necaz. Am biruit lumea. ” Acesta este unul dintre citatele mele preferate din Biblie. Pentru mine, Isus a însemnat că putem învăța să gândim pe un plan superior. Ne putem antrena pentru a ne concentra pe ceva mai înalt decât circumstanțele noastre. Ne putem ridica conștiința asumându-ne propriile procese de gândire și, prin urmare, propriile noastre sentimente.

Nu aveți nevoie de droguri, alcool sau de alți agenți de îmbunătățire a dispoziției pentru a vă simți bine. Și sentimentele tale nu trebuie să fie controlate de circumstanțele tale. Cu angajament și practică, puteți învăța să vă simțiți bine indiferent ce se întâmplă în jurul vostru. Îmbunătățind constant capacitatea de a vă concentra și de a vă gestiona gândirea, puteți stăpâni arta de a vă simți bine.

Acesta este primul dintr-o serie. Faceți clic aici pentru partea a 2-a.

Pentru Buletinul de sănătate, pierdere în greutate și nutriție naturală, faceți clic aici.

Faceți clic aici pentru harta site-ului

Pentru a vă abona la Buletinul de nutriție, trebuie doar să introduceți adresa dvs. de e-mail în caseta de abonare din partea de jos a acestei pagini.

Articole de care v-ar putea plăcea
Nutriția în timpul sarcinii
Dieta South Beach
Top zece obiceiuri sănătoase pentru tineret și regenerare

© Copyright Moss Greene. Toate drepturile rezervate.

Notă: Informațiile conținute pe acest site nu sunt destinate să fie prescriptive. Orice încercare de a diagnostica sau trata o boală ar trebui să vină sub îndrumarea unui medic care este familiarizat cu terapia nutrițională.

Instrucțiuni Video,: Rebecca (subtitrat 1940) HD (Mai 2024).