Mai multe mituri ale menopauzei s-au spulberat

• Mai 17, 2024

Menopauza nu este o gaură neagră, deși se poate simți ca una. Miturile menopauzei au apărut de-a lungul anilor care persistă și astăzi și afectează modul în care femeile și societatea privesc întregul proces de îmbătrânire. Acum este un moment bun pentru a aborda aceste opinii și percepții.

Mit: Menopauza mă va schimba într-o doamnă nebună

De la comedianți vechi în picioare până la televiziune și filme, menopauza a oferit multe râsuri; toate râsele acestea sunt pe cheltuiala femeilor. Umorul poate ajuta situațiile dificile, dar eforturile anterioare au arătat femeilor îmbătrânite ca niște personaje nebun de sub control, scăzute la apel și ridicate pe bursă. Adăugați acest lucru la o societate care se închină tineretului, care premiază frumusețea, ce șanse au femeile împotriva unei valuri de atitudini negative?

Da, menopauza și hormonii pot afecta femeile în moduri diferite. Și sunt câteva femei care vor ajunge să se ocupe de schimbările de dispoziție, iritabilitatea și dificultățile de concentrare. Dar acestea nu sunt administrate în timpul menopauzei. Acesta este un moment în care femeile își pot face bilanțul vieții și să examineze ce este cu adevărat important în acest stadiu. Îmbătrânirea vine cu provocări și frustrări, pentru a fi sigur, dar nu este totul tristă și întunecată.

Menopauza și vârsta mijlocie găsesc multe femei sfâșiate între îngrijirea părinților îmbătrâniți și creșterea copiilor. Complicațiile și întoarcerile vieții pot testa răbdarea și rezolvarea oricui, inclusiv a femeilor. Totuși similar cu adolescența, menopauza este o tranziție naturală care aduce evenimente pozitive și negative. Atitudinea merge foarte mult în a face față menopauzei și vieții în general.

Mitul: Menopauza înseamnă că nu mai sunt atractiv

Este greu să te simți atrăgător atunci când kilogramele se înalță pe talie sau când firele de păr devin cenușii. Dar unele femei raportează că menopauza semnifică o nouă fază a vieții, fără griji pentru perioadele menstruale lunare și controlul nașterii. Aceste femei indică faptul că menopauza este un moment pentru a redescoperi o relație sau poate intra într-una nouă. Nu trebuie să fie un moment pentru a privi senzualitatea ca ceva din trecut.

Profesioniștii din domeniul sănătății au numeroase soluții pentru a face față provocărilor unei libido scăzute sau a unei uscăciuni genitale. Un ajutor suplimentar oferă femeilor resurse pentru a înțelege ce se întâmplă cu corpul lor și la sfârșitul anilor de naștere. Fără griji de sarcină, femeile încep să se bucure de o viață de dragoste mai calitativă, dacă nu întotdeauna, cantitativă.

Sau femeile pot decide că nu simt că această parte a vieții lor contează în acest moment. Principalul lucru este că femeile pot lua aceste decizii, mai degrabă decât să lase menopauză să dicteze normele.

Mit: Menopauză-viața mea s-a terminat!

Indiferent dacă cariera, familiile, prietenii, relațiile sau problemele de sănătate, nu se poate nega menopauză înseamnă schimbări. Unele dintre aceste schimbări se eliberează, altele sunt confuze și altele sunt enervante. Nimeni nu vrea să vadă tinerețea și energia alunecând doar pentru a fi înlocuite cu lucruri vechi.

Cu toate acestea, menopauza este doar o parte a vieții care stabilește femeile pentru anii dincolo de ultima perioadă menstruală. Deoarece ratele speranței de viață au crescut, nu este nerealist să ne gândim la viață după menopauză în termeni de zeci de ani.
Nu toate schimbările trebuie să fie mizerabile. Atitudinile față de îmbătrânire s-au îmbunătățit mult în trecutul recent, în timp ce Baby Boomers șuieră scaunele balansoase pentru aventuri mai mari. Parașutarea și raftingul deoparte, vechiul nu echivalează automat inutilitatea. Mai sunt ani de trăit.

Îmbătrânirea nu este pentru băieți, așa cum spune și zicala. Dacă este ceva, menopauză afirmă că femeile sunt puternice și capabile să facă față acestei faze. Va fi ușor? Nu intotdeauna. Va merita? Absolut. Pentru că puțin, dacă ceva care merită este întotdeauna ușor.

Instrucțiuni Video,: Ciclul menstrual - tulburari, probleme, tratament (VIDEO) (Mai 2024).