perimenopauza

• Mai 12, 2024

În ultimul timp, ai observat că corpul tău nu se simte la fel ca în timpul zilei. Crezi subiectul cu medicul doar pentru a-ți spune că ești prea tânăr pentru a te gândi chiar la menopauză. Du-te acasă și pune un ventilator în dormitor și scoate păturile suplimentare. Există o diferență între o cameră caldă și un flash flash. Este posibil să vă confruntați cu perimenopauză.

Vă amintiți că ați citit de câteva ori despre simptomele menopauzei cu care va trebui să vă confruntați într-o zi. Abia acum vă confruntați cu câteva transpirații de noapte, iritabilitate și schimbări de dispoziție, o scădere a libidoului și o oboseală incredibilă. Dacă faci exerciții fizice în mod regulat, ești frustrat să-ți găsești corpul cu două kilograme. Încă îți primești perioadele lunare și nu ai observat multe schimbări în acea zonă, dar totuși nu poți zdruncina sentimentul că lucrurile nu stau la fel.

Dar cum să explici toate acele simptome atunci când ai doar 30 de ani?

Perimenopauza sau faza care duce la menopauză în sine este un termen relativ nou, unul cu care unii medici ar putea să nu fie foarte familiari. Cu toate acestea, simptomele cu care se confruntă un număr tot mai mare de femei indică faptul că organismele noastre pot începe menopauză mai devreme decât credeam. Perimenopauza este etapele incipiente ale acestei tranzitii pe masura ce imbatranim si nu este doar in capul nostru.

Mamele și bunicile noastre au trecut prin „schimbarea” într-o perioadă în care multe afecțiuni medicale nu au fost discutate în mod deschis. Credințele obișnuite din acea vreme indicau că cea mai mare parte a ceea ce trăiau femeile se datora imaginațiilor sau tendințelor feminine isterice. În mod similar astăzi, perimenopauza nu este luată în serios atunci când femeile mai tinere se plâng că au simptome.

Perimenopauză începe la fel cum multe femei se află în punctele cele mai aglomerate din viața lor, ceea ce face ușor să învinovățească oboseala asupra stilului nostru de viață multi-task. Este confuz să te gândești la perimenopauză începând de la o vârstă fragedă, însă întregul ciclu al menopauzei în sine este un proces îndelungat care poate dura câțiva ani de zile. Dificultatea constă în faptul că nici două femei nu vor experimenta menopauză în același mod, chiar și în cadrul familiilor. Nu există nicio modalitate reală de a prezice când o femeie va începe procesul. Spre deosebire de unele mituri, nu există o legătură directă între cât de tânără este o femeie când menstruează prima dată și când va începe menopauză.

Dacă sunteți „prea tineri”, dar observați încă simptome de perimenopauză, înregistrați-le frecvența și severitatea. Iritabilitatea, oboseala și lipsa de interes pentru evenimentele din viață și libidoul pot fi cauzate de încercarea de a face prea mult. Urmărind simptomele perimenopauzei, puteți determina simptomele care apar fără o cauză aparentă. Conștientizarea noastră crescută asupra corpurilor noastre ne ține mult mai mult în ton cu noi înșine decât generațiile trecute și, la rândul nostru, ne ajută să înțelegem că schimbările care se petrec cu corpurile noastre sunt foarte reale.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre descoperirile dvs. și preocupările pe care le puteți avea. Luând măsuri pentru a deveni mai proactiv în sănătatea dumneavoastră vă poate oferi instrumentele de care aveți nevoie pentru a aborda subiectul cu medicul dumneavoastră. Perimenopauza este un moment bun pentru a începe să adunați informații despre menopauză și să recunoașteți cum vă poate afecta viața. Cu siguranță ne putem simți prea tineri pentru a avea de-a face cu menopauză, dar cu atât mai devreme înțelegem la ce să ne așteptăm, mai bine pregătiți, vom fi pe măsură ce trecem prin menopauză.

Menopauză, medicul tău și tu

Instrucțiuni Video,: Šta je Perimenopauza i kako je razlikovati od Menopauze (Mai 2024).