Joacă golf și rămâi sănătos!

• Aprilie 28, 2024

Helen Seed mi-a trimis și un alt articol din mașinile britanice Quinn Insurance despre speranța de viață prin jocul de golf. Acestea vă sugerează că renunțarea și tonifierea de a juca sportul preferat vă vor prelungi viața până la cinci ani. Această cercetare a fost realizată de Institutul Karolinska din Suedia, dacă acestea se referă la faptul că golful este modalitatea perfectă de a vă relaxa cu prietenii în aer liber. Ei susțin că acest lucru vă va lăuda sănătatea, vă va tonifica și va arde calorii.

Acum pot fi de acord cu toate acestea, deoarece jocul cu 18 găuri de golf vă va tonifica și va arde calorii. Mai ales dacă mergi cu 18 găuri complete, te va ajuta să crești pierderea caloriilor. Acest studiu arată că puteți arde până la 350 de calorii în fiecare oră și asta se adaugă dacă jucați o rundă în cinci ore. Acum, acest studiu spune că cea mai mare rundă medie de 18 găuri este de cinci ore, în America credem în termeni de patru ore. Oricum ar fi să te uiți la asta, ar putea consuma multe calorii.

În acest articol, a declarat că Pro în cursul acestui an, Quinn Insurance Maestrii britanici de la The Belfry vor merge până la șapte kilometri într-o singură sesiune. Acum nu pot spune ce ar fi acest lucru în kilometri aici, în SUA, este mult de mers pe jos. Nu numai că arzi calorii, îți schimbi cluburile de golf și pui. În acest articol se vorbește despre alungarea chiar și a celor mai încăpățânate aripi de bingo. Acum este un termen pe care nu l-am auzit niciodată în jurul unui teren de golf. Îmi imaginez că vorbesc despre tonifierea brațelor, umerilor și spatelui în timpul balansării.

Un alt aspect al pierderii caloriilor dacă mergeți și vă transportați propriul sac de golf, de asemenea, va spori puterea și tonusul muscular, plus puterea picioarelor. Toate acestea sunt bune pentru acel swing perfect al golfului. Întregul corp trebuie să fie în joc pentru a face acel leagăn perfect și a vă menține mingea în joc. Chiar dacă nu mergi și nu folosești un cărucior de călărie electrică, poți pierde calorii în continuare făcând acele schimbări perfecte de golf. Un leagăn puternic folosind întregul corp este răspunsul la tonifierea corpului.

Acest articol vorbește și despre celebritățile care sunt fani ai golfului pentru fitness, printre care se numără Cameron Diaz, Catherine Zeta Jones și Jessica Alba, care se laudă că sportul i-a ajutat să tonifice și să rămână în formă. Exercitiul cardio si aerul proaspat iti vor lasa mintea concentrata si fara stres. Acum am o întrebare despre golful fără stres, am văzut câțiva jucători supărați dezgustați de o lovitură proastă. Poate fi o modalitate bună de a te descurca, jucând pe îndelete într-o duminică după-amiază și să nu-ți pese ce fel de scor vei avea.

Maeștrii britanici Quinn Insurance de la Belfry ar putea interesa unii oameni să preia acest sport atunci când urmăresc profesioniștii în acțiune. Acest turneu nu este până pe 25-26 septembrie și îl vor reveni pe Lee Westwood după victoria sa din 2007. Lee Westwood a lucrat cu adevărat la fizicul său la antrenament și îmbunătățirea jocului său de golf. A fost frumos să văd că la US Open anul acesta.

Ieșirea și vizionarea unui turneu Pro este cu adevărat un deliciu, deoarece am avut privilegiul de a face acest lucru de mai multe ori. Este atât de uimitor să urmărești jucătorii să facă câteva fotografii extraordinare. Veți constata că mersul în jurul unui teren de golf de campionat poate arde multe calorii. Asta dacă nu vă opriți prea des la snack bar-uri.

După succesul turneului din ultimii ani, ei vor alege un eveniment de Ziua Doamnelor, vineri, 26, pentru toate fanele și jucătoarele avide. Vor oferi șampanie roz și căpșuni oferite pe tot parcursul zilei. De asemenea, vor avea premii Belfry spa care pot fi câștigate și o competiție cel mai bine îmbrăcată pentru a fi judecată. Așa că vremea ești un fan de golf de lungă durată sau un jucător de golf recent convertit, asigură-te că participi la evenimentul lor de Ziua Doamnelor.

Pentru informații suplimentare despre mașinile britanice Quinn Insurance, vă rugăm să contactați: Helen@mere.co.uk, deoarece ea este cea care m-a contactat despre acest turneu și viața sănătoasă care joacă golf. Quinn Insurance este o companie de asigurări cu o diferență și a câștigat o reputație de inovație și valoare. Sunt jucători importanți pe piața asigurărilor din Irlanda și Marea Britanie. Sponsorul lor al acestui turneu profesional de golf ar trebui să le ofere o acoperire suplimentară a produsului lor.

Belfryul este una dintre cele mai prestigioase și de succes stațiuni de golf din Europa, cursul său principal The Brabazon a găzduit Ryder Cup de patru ori. Cursul a fost modernizat, iar facilitățile lor au primit, de asemenea, o atmosferă de tip stațiune. Acest turneu sună de parcă va fi un eveniment minunat și mă voi asigura că îl voi urmări în septembrie.

Menținerea sănătoasă și activă a fost obiectivul meu de mulți ani. Îmi place să gătesc așa că pregătesc mese sănătoase. Exersez plimbându-mă în zilele în care nu joc golf, dar simt că este mai important să păstrezi mintea sănătos mental. De aceea, la 83 de ani scriu și mă țin la curent cu lumea din jurul meu. Golful a fost iubirea mea de peste 50 de ani. Este un joc de care te poți bucura pentru tot restul vieții, așa că ieși acolo să iei jocul și să trăiești sănătos mult timp. Mulțumesc Helen pentru că mi-ai trimis acest lucru și voi urmări mașinile britanice Quinn Insurance de la The Belfry.

Instrucțiuni Video,: Creștinismul în secolul XXI, tarele și tăriile (cu subtitrare) (Aprilie 2024).