Dulce pentru dulce diabetic

• Aprilie 30, 2024

Dulciuri pentru dulce diabetic

O zi frumoasă de Ziua Îndrăgostiților plină de bomboane de ciocolată, mese romantice și trandafiri. De asemenea, alimentele care fac ca zahărul din sânge să se ridice spre cer, apoi se prăbușește și se simte epuizat. În căutarea ideilor pentru un dulce romantic pentru diabeticii tăi preferați, aici sunt câteva dulciuri care nu îngrășă și idei pentru ziua romantică perfectă.

O plimbare lungă frumoasă pe o plajă, sigur că poate va fi frig, dar veți arde o mulțime de calorii și gândiți-vă la toată distracția după care vă veți încălzi. Ciocolată caldă fără zahăr și poate o altă modalitate de a prelua niște calorii.

Ce zici de o noapte lungă frumoasă de filme romantice, între cursuri de cină precum „O aventură de amintit”, „Adormit în Seattle”, „Povestea unui cavaler” sau alege-ți favoritul. Aveți o salată plăcută sănătoasă, niște pui de lămâie, morcovi și piure de cartofi dulci, apoi terminați cu desertul preferat de calorii scăzute și descoperiți restul, mai târziu.

Asigurați-vă că gătiți câteva afrodisiace pentru a vă pune partenerul în dispoziție. Ce zici de câteva dintre acestea pentru a vă ajuta să stabiliți starea de spirit pentru Ziua Îndrăgostiților romantice.

Mousse de ciocolată catifelată

4 3/5 oz Ciocolată la cuptor, neîndulcită, pătrată (ciocolată neagră fără zahăr)
2 lingurițe Margarină, 80% grăsime, nesalțată
7 albusuri de ou
4 gălbenușuri de ou crude
1 ciupire sare
2 linguriți îndulcitor (înlocuitor de zahăr), împărțit
1 linguri de granule instantanee de cafea, cu câteva picături de apă pentru a se dizolva
1 lingură de extract de vanilie
1 lingură Vin, roșu, Merlot, 5 fl de uncie
1 lingură de scorțișoară
1 spray de gătit

1 Rupeți ciocolata în bucăți și microunde cu margarină pentru aproximativ 1 minut, asigurându-vă că nu ardeți
2. Lăsați într-un bol cu ​​apă fierbinte, pentru a nu se întări.
3 Bateți albușurile cu 1 lingură de înlocuitor de zahăr, până se formează vârfurile dure. Pus deoparte.
4 În alt bol, bateți gălbenușurile de ou cu 1 lingură de înlocuitor de zahăr până la grosime și culoarea lămâii. Apoi odată ce începe să se îngroașească, rotiți mixerul pe cea mai joasă setare și turnați încet în ciocolata topită (păstrați 1 lingură pentru a fi utilizate mai târziu ca bărbierituri de ciocolată).
5 Bateți scăzut până când este gros și încorporat, ocazional răzuind părțile laterale. Dacă se mai arată un pic de albus de ou, terminați amestecând cu o spatulă până la amestecarea completă.
6 Continuați să amestecați cu mâna, adăugând cafeaua, vanilia, scorțișoara și vinul până când s-au amestecat bine.
7 Se toarnă în bolurile mici de sticlă pentru desert și se dă la frigider până este gata de servit. Mai bine pus în flauturi de șampanie pentru o prezentare elegantă.
8 Pentru a vă pregăti din timp, turnați în cutii mici de brioșă căptușite cu suporturi de cupcake din hârtie. Congelați-le peste noapte. Îndepărtați cu atenție hârtia chiar înainte de servire și garnisiți. Acestea se topesc rapid.


Ce-ar fi să te transformi citind poezii de dragoste unul pentru celălalt, în acest fel te poate inspira spre mai multă devotament unul față de celălalt și poate face ca iubirea ta să trăiască mai interesantă. Apoi pauză pentru un desert.

Cheesecake-ul fără zahăr

cheesecake
1 spray de gătit cu ulei de struguri
4 ouă, separate
2 albusuri
0,5 cană SPLENDA® Indulcitor fără calorii, granulat
1 lingură de suc proaspăt de lămâie
1 ciupire sare
3 cană Brânză cremă, ușoară, clasică (sau ricotta, scursă)
Coaja de lamaie proaspata 0,5 linguri

creștet
0,33 cana smantana
2 linguri SPLENDA® Indulcitor fără calorii, granulat
2 linguri de extract de vanilie
1 lingură Splenda

1 Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Alineați partea de jos a unei tigaie cu arc de 9 inci cu hârtie de copt sau unsoare cu unt. Pulverizați puțin cu spray de gătit cu ulei de struguri. *
2 Separați ouăle și bateți albusurile cu sare până la rigidizare și nu uitați să vă asigurați că vasul nu are apă.
3 Bateți împreună Splenda pentru coacere și gălbenușurile de ou până când sunt groase, apoi adăugați sucul de lămâie. Apoi, cu mixerul pe un mediu mediu mic, bateți în brânza cremă, puțin câteodată, până când este încorporat și pufos. Nu te amesteca prea mult.
4 Dacă doriți, adăugați o cantitate mică de albusuri, plus coaja de lămâie rasă, și amestecați ușor. Apoi, pliați ușor amestecul de brânză smântână în albușurile de ou rămase. Turnați amestecul în tigaie. Dați puțin agitare pentru a-l nivela și toate bulele de aer sunt eliminate.
5 Se coace timp de 10 minute la 400 de grade F; reduceți temperatura la 300 de grade F și coaceți încă 40 de minute. Când partea de sus a tortului este setată, opriți cuptorul și mențineți ușa cuptorului închisă. Se lasă să se răcească încă o oră în cuptor. ** Se îndepărtează și se continuă să se răcească pe un suport de sârmă sau se păstrează în raftul de jos al frigiderului.
6 Bateți împreună ingredientele rămase (smântână, Splenda și vanilie). Întindeți deasupra blatului de brânză. Presărați Splenda rămasă și puneți căpșuni proaspete deasupra.

Acestea sunt doar câteva idei pentru a-ți configura cursele inimii și glicemia crescută.

Ziua Indragostitilor fericita.

Instrucțiuni Video,: Digital Tools and Diabetes Care Among Latinos (Aprilie 2024).