Mersul în interior când este rece

• Mai 17, 2024

Vortexul Polar a adus cu siguranță vreme rece în mare parte din SUA. Mulți oameni s-au confruntat cu a decide cum să își continue programul de mers în condiții atât de dure. Există unii care au fost afectați, care nu sunt pregătiți pentru condiții atât de dure și optează pentru a-și pierde plimbarea zilnică în loc să lupte cu condițiile de frig rece în aer liber. Există multe alte opțiuni din care să alegeți când sunteți hotărât să mergeți în fiecare zi.

Dacă vă aflați într-o zonă în care vremea rece este norma în lunile de iarnă, atunci probabil că veți avea îmbrăcămintea potrivită pentru a fi pe vreme subzero. Dacă aveți o protecție adecvată, atunci, în orice caz, mergeți în aer liber. Este atât de minunat să fii afară și să obții aer curat și lumina soarelui. Când poți, ieși afară și bucură-te de toate. Fiți în siguranță și acoperiți-vă pielea pentru a vă proteja de îngheț. Fii inteligent când și unde mergi, dar bucură-te și distrează-te.

Dacă nu locuiești într-o zonă care se scufundă în temperaturi sub zero în mod regulat, atunci probabil că nu ai hainele necesare pentru a te proteja suficient pentru a te plimba în aer liber în condiții atât de dure. Protejarea de frigul amar este importantă pentru sănătatea generală. Mersul este important și pentru sănătatea generală. Din fericire, există soluții simple pentru a vă menține mersul și sănătos, chiar și atunci când este rece amar.


Sfaturi pentru mersul în interior

• Mergând pe o pistă într-o sală de sport. Există unele săli de sport cu trasee de mers, de obicei, facilități mai mari. Aceste piese au adesea reguli în ce direcție trebuie să mergi și unde să mergi, astfel încât alergătorii să poată împărtăși piesa.
  
  
• Clipuri video de uz casnic. Leslie Sansone are o serie de videoclipuri de mers acasă care sunt minunate pentru a vă plimba. Multe companii de cablu oferă videoclipuri cu exerciții OnDemand și oferă o gamă mică de videoclipuri pentru mers pe jos, pentru a le vedea.
  
  
• Mergând la mall-ul local. Există multe persoane care se întâlnesc la mall înainte să deschidă chiar magazinele pentru a-și îndeplini obiectivele zilnice de mers. În zilele reci, incomode, apucați-vă un prieten și alăturați-le.
  
  
• Mers pe jos la o sală de gimnastică sau acasă pe o banda de alergare. Multe săli de gimnastică sunt acum disponibile la prețuri incredibil de accesibile și fără contracte în aceste zile. În lunile de iarnă, poate merita să obțineți câteva luni de membru la sală pentru a folosi banda de alergare. Bineînțeles, o altă opțiune este să investești într-o banda de alergare pentru casa ta și oricând vremea este proastă, poți totuși să te plimbi.
  

Vremea rece poate fi un obstacol, dar nu există niciun motiv pentru a opri mersul atunci când vremea este rea. Creați un plan de rezervă și rămâneți la el. Vă ajută să mergeți împreună cu un prieten, astfel încât să puteți colabora pentru a vă motiva unii pe alții în zilele în care este mai ușor să rămâneți pur și simplu agățați sub copertine.

Dacă aveți sfaturi sau sfaturi pentru mersul pe timp rece, vă rugăm să vizitați forumul Walking și să împărtășiți cu noi toți.

Instrucțiuni Video,: DEEP CLEANING The Nastiest Car Ever! Complete Disaster Full Interior Car Detailing Transformation! (Mai 2024).