Ce spune textul tău scris despre tine

• Mai 10, 2024

James W. Pennebaker, profesor și președinte al Departamentului de Psihologie pentru Universitatea din Texas din Austin, Texas are o resursă unică pentru scriitorii de jurnale. A fost publicat de peste 50 de ori și a coautorizat software-ul LIWC. Principalul său domeniu de expertiză este cuvântul scris, iar cercetările sale despre redactarea jurnalului sunt foarte interesante. LifeJournal a fost folosit pentru testarea și evaluarea software-ului LIWC pe care l-a coautorizat. LIWC este o resursă valoroasă pentru scriitorii de jurnale.

LIWC, Lingvistic Inquire și Word Count, este un concept foarte interesant. Este un program software utilizat pentru a analiza textul scris. Acest program a fost conceput de James W. Pennebaker, Roger J Booth și Martha E. Francis.

Cum funcționează este destul de simplu. Scrieți, apoi software-ul calculează utilizarea cuvintelor din diferite categorii. LIWC vă permite să vedeți dacă textul scris are un ton pozitiv sau negativ. Cuvinte mari și cuvinte specifice, cum ar fi sexul, sunt cântărite și analizate. 70 de dimensiuni ale limbajului sunt analizate prin LIWC.

Software-ul este disponibil pentru descărcare la o taxă mică. Cu toate acestea, dacă doriți să analizați gratuit jurnalul dvs., puteți pur și simplu să introduceți textul online și software-ul va calcula și tipări automat un raport pentru dvs. Când introduceți textul online, rezultatele sunt utilizate în datele lor statistice. Consultați linkul de mai jos pentru site-ul web unde puteți afla mai multe despre acest software.

Am luat de fapt un test de scriere asociat cu acest software. Erau trei părți. În primul rând, mi s-a cerut să scriu despre mine. În al doilea rând, mi s-a arătat o imagine și apoi am rugat să scriu o poveste centrată în jurul imaginii afișate. În al treilea rând, mi s-a cerut să descriu un obiect cuiva care nu îl vede. Întregul test a durat aproximativ o oră până la finalizare. După fiecare secțiune sunt afișate datele statistice. Am putut vedea cum scrierea mea s-a îngrămădit împotriva tuturor celorlalți în studiu, atunci ce a spus despre mine personal. Acest test a fost defalcat în trei teste separate. Am plasat linkurile de mai jos.

Una dintre cele mai puternice credințe ale domnului Pennebakers este că atunci când se scrie despre tulburările emoționale va urma o îmbunătățire a sănătății fizice și mentale. Una dintre sugestiile sale este să scrie despre un eveniment emoțional timp de patru zile. Explorați același subiect din unghiuri diferite în fiecare zi. Trebuie să scrii despre emoțiile tale cele mai profunde. Sună bine, însă are un avertisment. Avertismentul este simplu. Mulți care au făcut acest exercițiu vor descoperi că se simt oarecum tristi sau deprimați, iar dacă este asta, vă recomandă să schimbați subiectul. Acest lucru nu are sens pentru mine. Pe de o parte, el crede că pentru a-ți îmbunătăți sănătatea trebuie să scrii, dar dacă te simți trist sau deprimat după patru zile, trebuie să îți schimbi subiectul. Unde este sănătatea îmbunătățită pentru această persoană?

Cred că afirmația sa fundamentală este corectă. Cu toate acestea, dacă nu aveți nicăieri pentru emoțiile voastre rău și furia să nu mergeți, nicio sumă de scris despre ele nu vă va ajuta. Ceea ce găsiți este că trebuie să faceți mereu același exercițiu, deoarece nu există creștere. Testele online sunt foarte edificatoare, dar nu se vor vindeca. Doar să scrii despre răni sunt întotdeauna încurajați, dar asta singur nu se vindecă. Vindecarea durerilor și dezamăgirile vin pe mai multe niveluri. Jurnalizarea este un loc minunat pentru a începe, dar nu se poate opri cu jurnalul. Trebuie să alegeți să schimbați și să vedeți adevărul pentru a vă putea vindeca pe deplin. Dacă vă luptați, dar nu treceți de un punct emoțional, puteți lua în considerare unul dintre testele online ale domnului Pennebakers și puteți arunca o privire imparțială asupra stilului dvs. de scriere. Aceste teste online vă vor oferi un test litmus ca niciun altul.

Faceți clic aici pentru site-ul web LIWC

Faceți clic aici pentru testul de scriere online personalitate

Faceți clic aici pentru testul de scriere online în percepție

Faceți clic aici pentru testul de scriere online TAT

Continua sa scrii. . .

Instrucțiuni Video,: Carmen de la Salciua - Doamne asculta-ma [videoclip oficial] 2019 (Mai 2024).