Ebook - corp sănătos, viață sănătoasă

• Aprilie 27, 2024

Căutați o resursă plină de informații despre sănătatea dvs.? Am unul pentru tine! Am creat un ebook de 37 de pagini pentru site-ul de Sănătate Publică care extrage o varietate de articole într-un singur fișier PDF. După ce l-ai descărcat, îl poți citi cu computerul sau îl poți imprima.

Corp sănătos, viață sănătoasă prezintă articole în patru domenii tematice: stil de viață sănătos, mediu sănătos, prevenirea infecțiilor și atitudine sănătoasă. Diversitatea subiectelor face din acest ebook un document de referință valabil pentru a vă menține cât mai sănătos și familia dvs.!

Secțiunea Stil de viață sănătos conține informații despre alegerile din viața de zi cu zi, care vă vor face sănătoși atât fizic, cât și mental. De exemplu, veți găsi sfaturi care vă vor ajuta să slăbiți, inclusiv revizuirea unui site web cu resurse gratuite. Două articole se concentrează asupra modului de a opri fumatul, în timp ce alte două descriu importanța unui somn bun și modalitățile de realizare a acestuia. Corp sănătos, viață sănătoasă nu vă spune doar ce este un stil de viață sănătos - primiți și ajutor pentru realizarea unuia!

În secțiunea Mediu sănătos, veți afla cum contribuie mediul extern la sănătatea dvs. Aceasta include ceea ce bei, ce mănânci și alți factori, cum ar fi vremea. Veți citi, de asemenea, modalități de a vă schimba mediul pentru a vă îmbunătăți sănătatea. De exemplu, revizuirea pitcherului cu filtru Brita abordează problema poluării și a contaminanților din apa de băut.

Secțiunea Prevenirea infecției combină fapte și cercetări despre boli infecțioase cu sugestii despre cum să o prevină. Majoritatea dintre noi știm că spălarea mâinilor este importantă în prevenirea răspândirii germenilor. Cunoașteți cea mai eficientă metodă de spălare a mâinilor? Ce zici de valoarea de a-ți arata dinții (nu este vorba doar de dinți și gingii)? Cunoașteți simptomele MRSA (pronunțat mur-suh) și cum să evitați prinderea acestuia? Toate aceste informații și multe altele sunt disponibile de la Corp sănătos, viață sănătoasă.

În cele din urmă, o Atitudine sănătoasă este esențială pentru oricine dorește să obțină o sănătate optimă. Întrucât mintea și corpul sunt părți inseparabile ale ființelor umane, ceea ce afectează mintea afectează corpul și invers. Aveți experiență de blues de vacanță? Găsiți modalități de a face față cu ei Corp sănătos, viață sănătoasă. Sunteți sau cineva pe care îl cunoașteți afectat de tulburări de alimentație, abuz în copilărie sau auto-rănire? Obțineți informații despre relația dintre tulburările alimentare și abuz și învațați strategiile de combatere a prevenirii auto-vătămării citind articolele din acest ebook.

Corp sănătos, viață sănătoasă este oferit de CoffeBreakBlog și poate fi achiziționat prin PayPal pentru 3 $. Pentru a comanda, faceți clic pe linkul de mai jos. Aștept cu nerăbdare feedback-ul dvs.!

Instrucțiuni Video,: How blood pressure works - Wilfred Manzano (Aprilie 2024).