Treceți gratuit la Bally Total Fitness

• Aprilie 30, 2024

Acum, puteți începe să vedeți că obiectivele dvs. de fitness prind viață încercând Bally Fitness Center timp de șapte zile gratuite. Vizitând site-ul lor web, vă puteți înscrie pentru un permis gratuit pentru oaspeți și participa la orice centru Bally pe care îl alegeți. Vă vor trimite chiar și pasajul prin e-mail, permițându-vă să începeți să preluați rapid controlul asupra sănătății. De fapt, ai putea chiar să-ți începi munca în aceeași zi!

Vizitând site-ul web, introduceți câteva informații despre dvs. și veți primi permisul de oaspeți în e-mailul dvs. De asemenea, puteți să vă creați propriul plan de fitness online. Bally înțelege că nu toată lumea s-a angajat să facă exerciții fizice și că cel mai bun plan de fitness este unul adaptat nevoilor dvs. personalizate. Primul pas va fi completarea sexului și vârstei, deoarece aceștia sunt doi factori importanți pentru determinarea oricărui antrenament adecvat. Următorul pas va fi descrierea rutinei de antrenament curente, inclusiv cât de des vă descurcați, dacă faceți parte dintr-un club de sănătate și dacă sunteți implicat în orice sport jucat regulat sau sezonier.

Următorul aspect al planului tău de fitness se concentrează pe obiectivele tale. Fitness-ul este compus din mai mulți factori diferiți, iar determinarea obiectivelor tale sunt înainte de timp vă va asigura că creați un plan pentru atingerea lor într-o manieră realizabilă. Atunci când vă determinați obiectivele de fitness, luați în considerare dacă doriți să pierdeți în greutate, să tonifiați aspectul general al pielii, să dezvoltați și să mențineți mușchii sau să vă îmbunătățiți sănătatea și starea de sănătate cardiovasculară. Determinarea acestor obiective este elementul crucial al oricărui program de fitness și indiferent de tipul de antrenament pe care îl planificați; Decizia dacă doriți să tonificați, să sculptați sau să îmbunătățiți starea de fitness este cea mai bună strategie.

Întrucât antrenamentul pentru cântărire este o componentă vitală pentru orice program de fitness de succes, va trebui, de asemenea, să decideți dacă preferați greutățile libere sau mașinile de greutate. Ce este excelent în ceea ce privește Planul de fitness Bally este că, odată ce introduceți aceste informații, programul vă va returna cu un plan care include cardiovasculare, antrenamente de forță, exerciții de antrenament la fața locului și rutine de întindere. Vă anunță apoi ce clase oferă Bally care va completa cel mai bine programul de antrenament sau planul de fitness total. Acesta este un mod excelent de a vă concepe rutina ideală. De asemenea, nu este necesar să vă alăturați Bally pentru a utiliza și a crea un plan de fitness; cu toate acestea, s-ar putea să descoperiți că, după pasajul gratuit pentru oaspeți, cel mai bun mod de a vă menține antrenamentul este să vă alăturați Bally. În orice caz, vă puteți bucura de permisul gratuit pentru invitați și creați-vă planul personalizat de antrenament.

Vă puteți înscrie pentru pasajul dvs. gratuit pentru oaspeți la Bally aici.

Mai multe Freebies grozave