Recesiunea te face deprimat?

• Mai 2, 2024

Indiferent de ceea ce doresc specialiștii guvernamentali și mass-media să „îl numească”, mulți dintre noi simțim efectele a ceea ce aș spune în siguranță este o perioadă de recesiune.

Oamenii nu își pot plăti facturile electrice, pe gaz, telefon, ipotecă etc. Oamenii își scad economiile doar pentru a acoperi costurile de bază. Oamenii au în vedere serios să se scufunde în fondurile de pensionare doar pentru a rămâne la plutire.

Întreprinderile mici din toată țara raportează că își plătesc facturile cu cel puțin 30 până la 180 de zile întârziere. Nu pot plăti dacă clienții nu plătesc la timp. Sau nu pot plăti dacă nu există clienți.

De fiecare dată când porniți știrile, auziți mai multe despre mizerabila zi de pe Wall Street și despre cum Dow a lovit un nivel minim. Sau cum anumite comunități sunt ca „orașele fantomă” din cauza ratelor ridicate de excludere din zonele respective.

Sunt sigur că peste câteva luni, spitalele din SUA vor raporta că au crescut încercările de sinucidere și ratele de suicid. Acesta este doar un rezultat natural al celor severe depresiune că efectele acestei recesiuni s-au creat atât la bărbați, cât și la femei din toată țara.

*Ia-ti notite
Experții observă în prezent niveluri chiar mai ridicate de stres și depresie la femei decât la bărbați. Femeile au tendința de a plăti facturile gospodăriei, de a cumpăra alimentele etc. și simt impactul cât de strânsă bugetul se simte puțin mai mult decât bărbații din familie. SAU femeile sunt singurele câștigătoare ale casei și simt stresul de zece ori!

Gândiți-vă cum vă deplasați în fiecare zi ...

Sunt albastru?
Ești permanent îngrijorat de bani? Ești îngrijorat de cum vei plăti facturile de luna viitoare? Facturile din această lună? Pur și simplu ești epuizat să te gândești la finanțe? Apoi, ești cu siguranță stresat și probabil simți că ai un nivel de energie scăzut. Amintiți-vă că acest lucru nu va dura pentru totdeauna și că a vorbi cu un specialist financiar, reducerea cheltuielilor, alegerea dificilă și echilibrarea vieții dvs. cu activități fără costuri de care vă bucurați ar trebui să vă vadă în acest moment dificil.

Sunt grav depresiv?
Ați fost deja la marginea depresiei, dar finanțele par să vă împingă chiar peste margine? Te simți blocat? NU vezi un sfârșit al acestui lucru? Te simți fără speranță și nu par să găsești nicio căptușeală sau lumină de argint la capătul tunelului? Simți că ar fi pur și simplu mai ușor să renunți? Apoi, treci de „bluzele financiare” și ești probabil depresiv din punct de vedere clinic.

Încercați să vă reamintiți că este absolut posibil să lucrați prin depresia dvs. - dar trebuie să luați măsuri. Contactați imediat un profesionist în sănătate mentală și obțineți o evaluare. Nu vă faceți griji cu privire la costuri, dacă nu aveți beneficii de asigurări de sănătate mintală sau de sănătate - apelați la spitalul local și solicitați o trimitere gratuită sau la scară glisantă.

---

Lisa Angelettie MSW, "GirlShrink" este psihoterapeut, autoare și antrenor de viață certificat. Site-ul ei GirlShrink.com este site-ul # 1 „Consiliere și consiliere” de pe web. Pentru mai multe informații despre cum să-ți învingi depresia în mod natural - fără droguri - vizitați site-ul ei: NaturallyDepressionFree.com

Instrucțiuni Video,: Friedrich Hayek en Masters of Money (Mai 2024).

Recesiunea te face să fii deprimat?