Cetoacidoză și cetone

• Mai 4, 2024

Este uimitor cum, cu milioane de tâmplari slabi, sănătoși - că o singură persoană care primește o cetoacidoză UNELATĂ poate provoca o sperie de știri. Acesta arată cum mass-media iubește o poveste de groază.

În primul rând, ce sunt cetonele. Am un articol întreg despre cetone și cetoză. Pentru a rezuma, cetoza este pur și simplu starea de ardere a grăsimilor. Este lucrul normal pe care îl face corpul tău. Cetonele sunt părțile rămase ale acizilor grași atunci când sunt arse de corpul tău. Așadar, din nou, acestea sunt lucruri normale în orice moment care se întâmplă când corpul tău arde grăsime. Acest lucru este ceea ce fiecare dieter vrea să se întâmple.

Toate dietele determină arderea grăsimilor. Nu contează dacă este vorba de un nivel scăzut de carbohidrați, Atkins, Observatori de greutate, South Beach sau orice altceva. Scopul în toate acestea este ca corpul tău să ardă grăsime, astfel încât să ai mai puține grăsimi în corp.

Deci, în esență, ketoza se întâmplă atunci când arzi grăsime, iar corpul tău se ocupă și elimină acea grăsime. Există grăsimi procesate în această situație - NU proteine ​​sau zahăr.

De fapt, potrivit Wikipedia, „Inima și creierul funcționează mai eficient cu 25% folosind cetone ca sursă de energie”. Corpul tău nu a fost menit să funcționeze pe zahăr sau pe Ring Dings.

OK, deci acum cetoacidoză. Am putea presupune că cuvintele care arată la fel trebuie să aibă semnificații similare. La urma urmei, Cat înseamnă același lucru ca Catatonic, nu? Ce zici de perucă și Wigwam? Sunt similare pentru că au scrisori similare, nu? GRESIT.

Cetoacidoza este o afecțiune cu ZUCRĂ MARE. Nu are legătură cu grăsimile sau proteinele. Este o supraabundență de SUGAR în sistemul tău. Se întâmplă diabeticilor atunci când sistemele lor sunt suprasolicitate.

De fapt, citând din nou Wikipedia: "Cetoacidoza nu trebuie confundată cu cetoza, care este unul dintre procesele normale ale organismului pentru metabolismul grăsimilor corporale ... Spre deosebire de cetoacidoză, pentru majoritatea istoriei umane, cetoza a fost o condiție normală și o capacitate esențială. "

Acum, desigur, multe persoane care sunt grele SUNT grele, deoarece sunt diabetice. Prin urmare, aveți diabetici cu un nivel scăzut de carbohidrați. Prin urmare, unii oameni cu un nivel scăzut de carbohidrați vor avea cetoacidoză din cauza diabetului. Dar, de fapt, dacă mănânci o dietă PROPER scăzută în carbohidrați, nu vei avea zaharuri în sistemul tău - deoarece întregul punct al glucidelor scăzute este de a evita tot zahărul! Este mult mai probabil să terminați cu cetoacidoză dacă sunteți pe alte diete care implică consumul de zahăr / carbohidrați - și, desigur, persoanele din alte diete au cetoacidoză. Doar că mass-media nu adoră să raporteze acele situații cu GLEE, ei raportează un Atkins / tâmplar scăzut care are o problemă.

Deci, în 2006, jurnalul Lancet a raportat un singur caz al unei femei grele care au cetoacidoză care se presupune era la o dietă scăzută de carbohidrați, mi s-a părut ridicol faptul că a atras atenția mass-media.

Îmi place foarte mult modul în care profesorul Klaus-Dieter Lessnau a fost citat în CNN că a spus „Această problemă poate deveni mai recunoscută, deoarece această dietă devine din ce în ce mai populară la nivel mondial”. În cazul în care dietele cu un nivel scăzut de carbohidrați devin MENȚI urmate ca o „dietă” și mai mult o parte normală, integrantă a vieții zilnice. Oamenii mănâncă mai puțin pâine albă, mănâncă mai puțin zahăr. Oamenii merg pentru grâu integral. Profesorul spune că mai multe persoane care mănâncă grâu integral și broccoli în loc de pâine albă și hot dog este un lucru rău?

Cred cu adevărat că medicii care fac declarații de genul acesta nu au idee despre ce este vorba despre o dietă adecvată cu carbohidrați. Având în vedere junk-ul pe care îl consumă majoritatea oamenilor în fiecare zi, o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați este un pas URIZ. Este vorba de grâu integral, multă legume, multă apă și carne sănătoasă. Dacă ai de gând să spui „nimeni nu ar trebui să mănânce o tonă de grăsime”, este bine de acord cu Low Carb. Dacă veți spune „pentru că o femeie diabetică a avut o problemă legată de diabet și s-a întâmplat să aibă un nivel scăzut de carbohidrați, chiar dacă milioane de oameni mănâncă carbohidrați scăzute fără probleme, carbohidrații scăzuti sunt de vină”, este la fel de prost ca să spună că pentru că unii mor de bătrânețe în timp ce mănâncă carbohidrați scăzute, că carbohidrații scăzute provoacă bătrânețe.


Lisa Shea’s Library of Low Carb Books

Instrucțiuni Video,: Suganorm In Farmacii (Mai 2024).