Trăind în acest moment cu Alzheimer

• Mai 9, 2024

De curând am întâlnit o cunoștință, Maria, la sală. Arăta distrasă și încordată. De asemenea, ea pierduse câteva kilograme, fără intenție. După conversația obișnuită cu chit, am spus direct: „Există ceva diferit pentru tine. Nu pot să pun degetul pe el. Te simti bine?" Cu asta Maria a spus în timp ce ochii i s-au înrădăcinat de lacrimi: „Ma înnebunește mama. Are Alzheimer și nu îmi oferă niciun minut de pace. Îmi strigă numele tot timpul cerând să fac asta și asta. Nu mă pot concentra. Este atât de agitată și fără milă când vine vorba de mine. Sunt atat de obosit." La aceasta i-am răspuns: „Cel puțin ea știe numele tău”. Așa cum Maria trăiește cu mama ei de când a divorțat în urmă cu zece ani. Maria și mama ei sunt mai mult ca niște surori, excepțional de apropiate. Prin urmare, Maria nu se supără doar că se simte epuizată; îi lipsește mama - relația lor trecută. Alzheimer te învață să dai drumul trecutului și să trăiești în prezent.

I-am oferit Mariei câteva strategii de coping pentru îngrijitori. Stresul pe care îl au îngrijitorii poate fi punctul de plecare în propria sănătate atât fizică cât și mentală:

• Stresul este contagios. Când vă simțiți stresați, pacientul Alzheimer vă absoarbe stresul. Este important să vă mențineți în echilibru mâncând corect și făcând exerciții fizice. După cum vedeți din această narațiune, Maria a fost la sală încercând să-și ardă hormonii de stres, care provoacă inflamații în organism. Încerca să-și ridice starea de spirit crescând nivelul de endorfină.
• Nu absorbiți cerințele, imaginile ciudate sau cuvintele dure ale unui pacient Alzheimer. Puneți-vă scutul invizibil pentru a pune în contextul bolii observații ciudate sau neclare, furioase. Un moment este rău; următorul este mai bun.
• Redă muzica preferată a pacientului. Muzica este terapie sonoră și un mare persuasor să se simtă optimist.
• Atingeți pacientul. Puterea atingerii este vindecarea. Boala face ca o persoană să se simtă înstrăinată. Este important să transmitem dragoste prin atingere și mângâiere.
• Arată fotografiile pacientului din albumul de familie. Aceasta adesea stârnește interes și recunoaștere.
• Flexează-ți osul amuzant. Acționează prost, fă fețe și râde mult. Umorul va dezestresează pe voi doi. Stările de spirit bune sunt contagioase și stimulează sistemul imunitar.

Răspunsul Mariei a fost: „Nu m-am gândit niciodată la muzică sau la fotografii. Mulțumesc." Am trântit câteva glume despre viață amintindu-i: „Venim cu toții în mijlocul filmului și plecăm cu toții în mijlocul filmului. Ce fel de film vrei? Cât despre mine, prefer o comedie romantică. ” Am râs și am despărțit compania.

Alzheimer este o boală care permite eliminarea resentimentelor și furiei. Ai un început nou în fiecare moment. Cu toții putem învăța să trăim în acest moment.

---

Pentru mai multe informații despre îngrijire, citiți cartea mea, Schimbarea obiceiurilor: antrenamentul total al îngrijitorilor. Pentru a asculta emisiuni radio arhivate cu experți invitați, vizitați Activarea emisiunii dvs. de lumină interioară

Instrucțiuni Video,: What you can do to prevent Alzheimer's | Lisa Genova (Mai 2024).