Miere scăzută de carbohidrați

• Aprilie 26, 2024

Mierea a fost savurată de omenire de mii de ani. O lună de miere a fost când un cuplu nou căsătorit va bea pajiște creat de miere timp de o lună, pentru a sărbători! Ce zici de opțiunile cu conținut redus de glucide sau miere fără zahăr?

În primul rând, ce este mierea? Mierea este ceea ce se întâmplă când albinele zboară în jurul florilor, adunând nectarul și apoi depunând nectarul în stupii lor. Îți amintești că Winny-the-Pooh se ducea în jurul borcanelor cu miere? Mierea este un tratament natural dulce de care se bucură oamenii, precum și fiarele.

Deci, așa cum v-ați putea imagina, mierea este în mod natural dulce. Obțineți 17,3 g de carbohidrați într-o singură lingură de miere.

Din fericire, de cele mai multe ori că folosești miere, folosești doar pete mici pentru a obține un indiciu de aromă. Totuși, acesta este un ton de carbohidrați pe care să-l iei doar pentru o aromă dulce.

Există o opțiune! Oțelul are un îndulcitor fără zahăr aromatizat cu miere. Acum, bineînțeles, dacă nu există zahăr, înseamnă că este destul de mult dragă. Este tot maltitol - adică alcooli de zahăr. Dacă aveți probleme cu alcoolii din zahăr, veți dori să evitați acest lucru. Dar dacă doriți o aromă de miere și nu vă deranjați alcoolii de zahăr, acest lucru este pentru voi să încercați. Are aceeași consistență, deci este excelent pentru coacere și cu aceleași arome.

Există 6 g pe lingură - dar acestea sunt toate alcoolele cu zahăr, ceea ce înseamnă că majoritatea oamenilor le reduc complet. Acest lucru îl lasă cu 0g grăsime, 0g colesterol, 0g sodiu, 0g carbohidrati, 0g proteine, fără nutrienți, etc. Deci, într-adevăr, nu este nimic în ceea ce privește impactul asupra corpului și doar un gust gros și dulce.

Miere Istorie
Mierea este făcută prin natură, așa că omul a fost bucurat destul de mult de la începutul timpului. Tot omul trebuia să facă era să găsească un stup, să îndepărteze albinele și să se bucure! Grecii au adorat mierea, numind-o ambrozie. Romanii au ridicat firul, creând unele dintre cele mai fantastice deserturi cu miere. Celții lăudau mierea pentru fertilitatea și utilizările medicinale. O lună de miere a fost de a ajuta un nou cuplu să aibă mulți copii!

Păstrarea mierii
Mierea NU trebuie să fie refrigerată. Are proprietăți antibacteriene naturale care îl fac hrana perfectă de depozitare. Încercați să-l păstrați la rece, sigilat și la întuneric pentru o mai bună retenție de arome. Se poate obține „cristal”, dar îl puteți încălzi pentru a le topi din nou.

Miere și Sănătate
Sunt un credincios ferm al unei miere de LOCAL zilnic pentru a ajuta la alergii. Iată cum funcționează. Cu toții am ajuns să obișnuim să consumăm alimente din locații îndepărtate. Corpurile noastre nu se mai obișnuiesc cu polenul local. Prin urmare, avem alergii grave atunci când este sezonul polenului! Luând zilnic o cantitate mică de miere locală, îți păstrezi corpul în ton cu acei alergeni locali și, prin urmare, corpul tău nu reacționează sălbatic atunci când întâlnește polenul în aer.

Nu dați miere copiilor cu vârsta sub 1 ani. Sistemele lor în stomac în creștere nu pot face față componentelor mierii.

Deci, dacă ești adult, bucură-te de mierea ta, dar cu moderație, desigur :)


Lisa Shea’s Library of Low Carb Books

Instrucțiuni Video,: Dieta SCAZUTA in CARBOHIDRATI sau MAXIMUM DE CARBOHIDRATI || PARERE SI RECOMANDARI!!! (Aprilie 2024).