Orez rapid cu curcubeu

• Aprilie 27, 2024

Orezul rapid cu curcubeu este o farfurie excelentă, care nu numai că este diferită și delicioasă, dar poate fi asamblată în aproximativ 10 minute; timpul de gătire în aragazul este de aproximativ 20 de minute, timp în care puteți pregăti celelalte elemente din meniu. Acest fel de mâncare este un însoțitor excelent pentru aproape orice carne la grătar, păsări de curte sau pește, dar merge mai ales foarte bine cu Tăiatura scurtă cu pui Tandoori sau cu cotletul de usturoi, cu Zucchini și Ceapă Roșie.


Cei mai mulți bucătari ocupați consideră că este util să aibă legume și ierburi uscate, cum ar fi ceapa deshidratată, usturoiul și pătrunjelul, precum și bouillon granular la îndemână. Aceste articole economisesc timp și nu există o diferență mică sau deloc în produsul finit. Dacă decideți să folosiți ierburi și legume proaspete în orezul tău rapid cu curcubeu, un procesator de alimente face treabă rapidă la acestea, precum și migdale și dovlecel.

Doar o notă cu privire la economisirea timpului: Dacă faceți o cantitate minimă de gătit, este posibil să doriți să luați în considerare achiziționarea unui mini procesor alimentar. Procesoarele alimentare mini sunt ieftine și se ocupă cu ușurință de lucrările mici de tocat și grătar; vasul, lama și capacul pot fi încărcate în mașina de spălat vase, astfel încât este foarte puțin timp necesar pentru curățare. De asemenea, am un aparat pus de Cuisinart numit Smart Stick. Acesta este, în esență, un mâner cu un motor care se agăță de un dispozitiv de fixare a mâinilor, de un ataș de bici sau de un bol de aceeași dimensiune ca un mini procesor alimentar. Folosesc acest lucru deseori pentru a toca cantități mici de legume și ierburi; economisește mult timp și curățarea este foarte ușoară.

Orez rapid cu curcubeu

6 porții

1 1/4 cani Orez transformat
2 linguri fulgi de ceapă deshidratată sau 1/3 cană ceapă tocată
1/2 linguriță de usturoi deshidratat sau 1 1/2 căței de usturoi proaspăt
1 lingură bulion de pui granular
1 lingura fulgi de patrunjel sau 1/4 cana patrunjel tocat proaspat
1 linguriță curry pulbere, (mai mult sau mai puțin după gust)
2 linguri unt
2 linguri stafide aurii
2 linguri de migdale mărunțite
2 cani dovlecel ras si neparit
2 căni de apă caldă de la robinet

1. Pulverizați interiorul aragazului cu spray antiaderent.


2. Puneți toate ingredientele în aragazul, dați-l un amestec și lăsați să gătească până când aparatul se oprește.


3. Amestecați orezul și transferați într-un bol de servire.

Suma pe servire
Calorii 223 Calorii din grasimi 53
Procent Total Calorii Din: Grasimi 24% Proteine ​​8% Carb. 69%

Cantitatea de nutrienți pe porție
Grasimi totale 6 g
Grăsimi saturate 3 g
Colesterol 10 mg
Sodiu 167 mg
Carbohidrat total 38 g
Fibră dietetică 1 g
Zahar 0 g
Proteine ​​4 g

Vitamina A 7% Vitamina C 9% Calciu 0% Fier 14%

Cumpărați un stick Stick Cuisinart inteligent de pe Amazon
Cumpărați un mini procesor Cuisinart de la Amazon
Cumpărați un procesor de produse alimentare Black and Decker de la Amazon
Cumpărați un aragaz Aroma Rice de pe Amazon
Cumpărați un aragaz Aroma Rice de pe Amazon
Cumpărați un aragaz de orez Rival de la Amazon
Cumpărați un aragaz Zojirushi de la amazon

Instrucțiuni Video,: OREZ PRĂJIT ÎN STIL CHINEZESC - ASMR | Bucătar Maniac (Aprilie 2024).