Aromaterapie și starea ta de bine emoțională

• Mai 7, 2024

Cu toții experimentăm provocări în viață, indiferent dacă le considerăm bune sau rele. Unele dintre aceste provocări pot produce ravagii asupra bunăstării noastre emoționale și spirituale.

Toți ne dorim să simțim și să experimentăm bucuria și fericirea, cu toate acestea nu ne este întotdeauna ușor să realizăm. Aromaterapia ne poate ajuta să găsim soluții în echilibrarea emoțiilor și a sufletului nostru.

Aromaterapia este utilizarea uleiurilor esențiale folosite pentru a vă ajuta să vă echilibrați sinele fizic și spiritual prin utilizarea acestor uleiuri. Este o tehnică naturală care nu este invazivă, dar are capacitatea de a afecta bunăstarea dvs. ca persoană întreagă. Acest lucru se realizează prin simțul mirosului.

Acest lucru se întâmplă prin efectul pe care îl au aromele asupra creierului dvs. prin intermediul glandei olfactive. Se întâmplă și prin efectele directe ale botanicelor din care sunt derivate uleiurile.

Aromaterapie amestecuri pentru echilibru emoțional:

Amestecuri: Dacă adăugați între 8 și 12 picături de uleiuri esențiale într-o uncie de ulei purtător (jojoba, uleiuri de migdale dulci, ulei de Shea sau ulei de struguri), aveți un amestec gata de uleiuri. Puteți adăuga câteva picături din această poțiune în săruri de baie și unt de Shea, cufundați-vă într-o cadă cu apă caldă și bucurați-vă de frumusețea amestecului și a băii.

Pentru o noapte bună de somn:
2 picături de ulei de salvie
1 picătură de ulei de Ylang Ylang
20 de picături de ulei de Neroli

Pacea minții:
10 picături de ulei de Lavandă
6 picături de ulei de mușețel

Uleiurile esențiale utilizate pentru relaxare și stabilitate emoțională sunt:

Lavandă curăță și calmează spiritul tău. Vă ajută și vă ajută să alinați furia, epuizarea și oboseala.

Sandalwood ajută la ridicarea depresiei. Este foarte relaxant și ajută la ameliorarea tensiunii și a anxietății. Lemnul de santal este o alegere a zeilor pentru ameliorarea insomniei.

Muşeţel este cunoscut ca un ulei esențial relaxant. Este folosit pentru tratarea problemelor psihologice. În general, a fost cunoscut pentru a ajuta oamenii cu tensiune, precum și probleme de stomac și dureri de cap.

Există atât de multe uleiuri esențiale despre care se spune că sunt utilizate în bunăstarea aromaterapiei. Continuați să studiați pe cont propriu și încercați cât mai multe dintre aceste uleiuri pe care le permite bugetul.

Pana data viitoare,

Viața nu mirosea niciodată atât de dulce!

Site-ul Juliette
//www.nyrajuskincare.com

Instrucțiuni Video,: Chakra Anahata- Deschiderea Chakrei Inimii| Terapie Prin Cuvânt (Mai 2024).