Motive pentru viață

• Mai 14, 2024

A avea depresie este ... deprimant. Oricine suferă de o boală cronică - psihică sau fizică - înțelege că accentul constant pe o problemă de sănătate poate fi destul de impozant. Trăirea cu depresia se scurge, tratamentul și întreținerea sunt obositoare, iar stresul poate fi uneori copleșitor.

Pentru a face față tuturor celor care ne solicită depresia, trebuie să avem ceva care să ne susțină. Avem nevoie de un motiv pentru a trece prin durere. Avem nevoie de un accent pozitiv asupra celor mai proaste zile. Într-un cuvânt, trebuie să avem speranţă. Cu toate acestea, pentru a avea speranță, este posibil să avem nevoie de inspirație sau încurajare. Memento-urile din acest articol vă vor ajuta să îl găsiți în zilele în care nu îl puteți găsi singur.

Câteva amintiri pentru speranță
Respirația, bătăile inimii, viața ta - motive zilnice pentru a-ți aminti că viața pe care o ai poate fi un cadou și nu o povară.

Deși s-ar putea să nu râzi azi, s-ar putea să poți râde mâine.

Gândiți-vă la anotimpuri, la planeta rotativă și amintiți-vă, viața se schimbă mereu și situația voastră va fi și în cele din urmă.

Tu sunt demn de a fi fericit.

Chiar dacă s-ar putea să te simți așa în ziua ta cea mai singură, nu ești cu adevărat singur.

Ia-ți o clipă să stai în soare și să-ți amintești că aceeași forță care alimentează soarele te poate salva de chiar și cea mai profundă disperare.

Milioane de oameni suferă de depresie și nu sunteți anormali pentru a o avea.

E în regulă să plâng. A vă permite să plângeți nu este un semn de slăbiciune.

Să ai o zi proastă sau chiar o săptămână proastă nu îți anulează niciun progres.

Permiteți-vă să vă răsfățați câteva dintre lucrurile voastre preferate: o melodie prețuită, o carte bună, o mâncare delectabilă; tratează-te cu dragoste.

În zilele în care tot ceea ce simțiți este negativ, nu uitați că este depresia care filtrează adevărul.

Nu știi niciodată cum vei avea un impact pozitiv în viața altcuiva ... poate că ai deja.

Nu uita să fii amabil, blând și răbdător cu tine însuți, chiar dacă nimeni altcineva nu este.

Instrucțiuni Video,: Zece Motive Sa Mancam Morcovi Zilnic (Mai 2024).

Motive pentru trăire, depresie, depresie, inspirație, trăire, viață, gândire pozitivă, inspiră