Vorbeste de sine si crede in tine

• Mai 18, 2024

„Indiferent dacă credeți că puteți sau credeți că nu puteți, aveți dreptate” - Henry Ford.

Imaginea corpului nostru este atât de împletită cu gândurile noastre, încât privirea despre vorbirea de sine este o parte vitală a începerii acceptării noastre pentru cine suntem. Avem acele mici voci în capul nostru care ne spun cum să gândim despre lume. Adesea, ele ne oferă un feedback deosebit și ne încurajează. Uneori, totuși, ei ne țin necuviințați în nenorocit.

Copilăria noastră este locul în care prima noastră stimă de sine începe să prindă contur. Părinții care își manifestă dragostea și care ne încurajează să fim noi înșine, vor încuraja în copiii lor o valoare puternică de sine. Învățăm de la mama și tatăl nostru cum să privim lumea și locul nostru în ea.

Dacă tu, ca și mine, ai avea părinți că nu erau la fel de încurajatori, ce poți face? Mai întâi ascultați lucrurile pe care vi le spuneți. Opriți-vă când observați că vă dați jos. Atunci gândiți-vă, este adevărat? Este vreo parte din ea adevărată?

Mama mi-a spus odată că nimeni nu mă va mai dori. Am crezut-o pentru că, până la urmă, a fost mama și am avut încredere că știam mai bine. Așa că ani de zile am purtat această judecată despre mine. Nimeni nu mi-ar putea plăcea vreodată.

Într-adevăr? Nimeni? Vreodată? Adevărul este că nu toată lumea mă place, dar mulți oameni o fac. Odată ce mi-am dat seama că comentariul ei venea mai mult din durerea ei decât dintr-o realitate despre mine, acest gând nu mai avea sens pentru mine.

Ai gânduri de genul ăsta? Opriți-vă o clipă și fiți liniștiți. Vedeți ce vă vine în minte. Apoi, întrebați „Este vreo parte din acest lucru real?” Dacă gândul nu este adevărat despre cine sunteți astăzi, atunci lăsați-l. Faceți tot ce trebuie pentru a face ideea noastră a capului vostru. Meditați, rugați-vă, recitați afirmații zilnice, întoarceți-vă doar această falsă convingere.

Ce se întâmplă dacă descoperiți că o parte din acel sentiment negativ este real? Atunci trebuie să vă întrebați „Credința asta mă servește în vreun fel?” Dacă este, probabil că veți dori să o păstrați chiar acum.

Am lucrat mulți ani în industria animalelor de companie. Am crezut că este singurul lucru pe care îl puteam face. Această credință m-a servit pentru că m-a făcut un muncitor cu adevărat greu. Mi-a fost teamă să-mi pierd locul de muncă, din moment ce asta puteam face. Am devenit cel mai bun groomer / formator de păsări / tehnologie veterinară / vânzător de mâncare pentru câini, aș putea fi.

Apoi, există acele idei despre noi înșine, care ar putea fi adevărate, dar nu știm cu adevărat. Acest lucru se întâmplă de obicei pentru că ideea ne-a împiedicat să încercăm ceva nou. Cea mai bună sugestie pentru această instanță este să ieși doar acolo și să faci ceva.

Nu m-am gândit niciodată la mine ca fiind atlet. În timp ce am obținut o centură verde în karate în anii treizeci de ani, mi-am spus, o centură verde este ușoară, într-adevăr nu te poți considera sportiv până nu ai centura neagră. Apoi, 20 de ani mai târziu am decis să parcurg LA Maratonul. Nu știam dacă pot face 26,2 mile sau nu. Acesta este un caz în care capul meu a spus „Nu ești acel tip de persoană”, dar, în realitate, nu știam dacă sunt sau nu.

19 martie 2006, după 8 ore și 44 de minute de mers, am trecut linia de sosire la LA Marathon. Prietenii mei au fost alături de mine (da, acei prieteni pe care mama mi-a spus-o că n-o voi avea niciodată) și știam că pot viza orice vis din viața mea, atât timp cât nu mi-am lăsat gândurile să-mi ia în cale.

Deci, în cuvintele acelui mare filozof, Yoda, „Încercați să nu. Fă ... sau nu. Nu există nicio încercare. ”

Sper că veți face tot ce vă doriți în viața voastră. Scapă de acele gânduri care te împiedică să ai cea mai bună viață posibilă și crezi în tine, în frumusețea și visele tale, atât cât cred în tine.

Instrucțiuni Video,: DMC - P R O S T (Official Video) (Mai 2024).