Puiul pentru cină este o opțiune sănătoasă și ușoară atunci când gătiți pentru copii. Cu toate acestea, având aceeași rețetă de pui de-a lungul timpului, poate să îmbătrânească repede!
Dacă te-ai săturat de aceeași rețetă veche de pui pentru cină, ia în considerare această schimbare de ritm cu această rețetă de pui Roll Up:
ingrediente:
- 1 pachet de piepturi sau oferte de piept de pui dezosat și fără piele
- 1 sticlă de sos preferat la grătar
- 1 pachet (2 căni) de brânză cheddar mărunțită sau amestecul preferat de brânză mărunțită
- 1 pachet de slănină sau curcan (opțional)
Directii:
- Pulverizați inserția lentă aragazului cu un spray de gătit antiaderent.
- Toarnă sosul la grătar în aragazul lent până acoperă fundul.
- Tăiați sânii de pui în fâșii (dacă nu aveți deja pachetul de oferte de pui)
- Întindeți două linguri de sos de grătar pe fiecare fâșie.
- Presărați brânza mărunțită peste sosul de grătar.
- Rotiți ușor banda de pui de la un capăt la celălalt.
- Dacă doriți, înfășurați câte o felie sau jumătate de felie de slănină în jurul fiecărei rulouri.
- Așezați ruloul de pui în aragazul lent, deasupra sosului.
- Se acoperă și se gătește la foc mic timp de șase până la opt ore, sau până când sunt gătite și fragede.
Această rețetă poate fi de asemenea la cuptor:
- Preîncălziți cuptorul la 325 de grade.
- Pulverizați vasul cu caserole cu un spray de gătit antiaderent.
- Repetați pașii de la unu la șapte de mai sus, apoi puneți rulourile în vasul cu caserole.
- Toarna sosul de gratar ramas peste rulourile de pui.
- Se coace timp de treizeci până la treizeci și cinci de minute, sau până la fiert pe tot parcursul.
Chicken Roll Ups sunt o modalitate distractivă de a-i implica pe copii în bucătărie. Poate fi distractiv pentru copii să vină cu propriile versiuni de roll-uri de pui. Nu știi niciodată, s-ar putea să te surprindă cu creațiile lor!
O altă caracteristică plăcută despre această rețetă este că se adresează membrilor familiei cu gusturi diferite. Este ușor să adăugați un sos dulce de grătar la unele dintre roll-uri și un sos picant la altele.
Instrucțiuni Video,: Pui cu rosii, ciuperci si usturoi la tigaie, reteta rapida | Gina Bradea (Mai 2024).