Masajul picioarelor și concepția

• Mai 5, 2024

Trage-ți cățelușii și masează-i pentru a te ajuta să concepi! Sună nebun? Să vorbim despre toate punctele de presiune de pe picioare.

Picioarele tale sunt pur și simplu acoperite cu puncte de presiune. Călcâiul tău, în special, are punctul de presiune a glandelor reproductive. Deoarece rinichii și vezica sunt de asemenea cheie pentru fertilitate, punctele renale de pe picioare sunt chiar în mijlocul tălpii. Punctele vezicii urinare sunt chiar deasupra călcâiului pe partea mare a degetului tălpii.

Iată ce faceți: mai întâi, spălați-vă picioarele în apă caldă și așezați-le și înmuiați-le aproximativ 30 de minute. Picioarele reci indică o deficiență renală, așa că dacă ai tendința să ai picioarele reci, încearcă să le încălzești noaptea înainte de culcare. Nu numai că veți dormi mai bine, dar veți ajuta la întărirea rinichilor, care devin deficienți pe măsură ce femeile îmbătrânesc.

Acum că picioarele tale sunt încălzite, masează mai întâi piciorul stâng. Ia ambele mâini și lovește-ți picioarele cu degetele și lasă-te să te relaxezi. Masajul picioarelor este incredibil pentru calmarea stresului. Dacă trebuie, folosiți un pic de ulei de masaj, astfel încât degetele să se miște lin peste picioare, dar nu prea mult pentru a fi cu adevărat alunecos.

Găsește-ți punctul de rinichi în mijlocul tălpii. De unde știi unde este? Este aproximativ în mijlocul piciorului, dar puteți spune, de asemenea, deoarece punctul se va simți mai moale sau ușor dureros atunci când apăsați pe el. Nu vă faceți griji că aveți o locație greșită - masaj în zona aproximativă dacă nu găsiți un punct sensibil și sunteți suficient de bun. Punctele de presiune sunt mai evidente atunci când sistemul respectiv este mai deficitar.

Apăsați pe punctul de rinichi, apoi trageți degetul în jos și în lungul punctului vezical, înainte și înapoi de câteva ori. Apoi atingeți puternic punctul de reproducere de pe călcâi.

Procedând astfel, îți stimulează sistemul să sprijine deficiențele și să îți echilibreze întregul corp. Mi s-a spus că un punct de presiune pe care trebuie să-l evitați în timpul sarcinii este în centura dintre degetul mare și primul deget de la picior. După ce rămâneți gravidă, discutați cu un acupuncturist despre alte puncte de evitat, dar, deoarece acupresiunea este mai blândă decât acupunctura, este dificil să faceți ceva greșit. Distrează-te și relaxează-te!

Instrucțiuni Video,: Primul trimestru de sarcină - simptome și contraindicații (Mai 2024).