Sare de potasiu

• Mai 18, 2024

Sarea de masă, cunoscută și sub denumirea de clorură de sodiu, este cel mai popular condiment folosit pentru condimentarea gustului alimentelor pe care le consumăm. Dar cunoașterea potențialului său de a crește tensiunea arterială, împreună cu complicațiile potențial devastatoare ale hipertensiunii arteriale slab controlate, o fac mult mai puțin atrăgătoare. Cu toate acestea, ce alternative există dacă îți place gustul? Nimeni nu se bucură să mănânce mâncare blandă. Unii spun că mâncarea are un gust slab precum cartonul, deși bănuiesc că nu au gustat niciodată cartonul.

Poți fi surprins să afli că sarea este mai mult un termen chimic decât unul culinar. Există o varietate de tipuri de sare, inclusiv sare de baie. Tehnic, o sare este un tip de compus chimic care rezultă din interacțiunea unui acid și a unei baze.

Iar sarea de sodiu nu este singura comestibilă. Sarea de clorură de potasiu are un gust foarte asemănător cu sărurile de masă tipice, dar spre deosebire de sarea de potasiu care conține sodiu nu crește tensiunea arterială. De fapt, la unele persoane sarea de potasiu poate ajuta efectiv la scăderea tensiunii arteriale, deoarece deficiența de potasiu a fost legată de tensiunea arterială ridicată. Sarea de potasiu poate fi găsită la magazinul local local din secțiunea condimente. Cu toate acestea, nu vă încărcați cu sare de potasiu dacă aveți probleme la rinichi sau chiar dacă nu sunteți sigur care este funcția rinichilor dumneavoastră. În timp ce rinichii normali filtrează excesul de potasiu, rinichii care nu funcționează normal pot pierde capacitatea de a filtra substanțele de care organismul nu are nevoie. Dacă nivelul de potasiu din sânge crește până la un nivel foarte ridicat, poate rezulta un ritm cardiac potențial letal.

În plus, unele medicamente pentru tensiunea arterială scad cantitatea de potasiu pe care o filtrează rinichii. Ocazional, chiar și persoanele care aparțin acestor medicamente pot experimenta o creștere a nivelului de potasiu din sânge chiar și fără a-și suplimenta dietele cu potasiu. Dacă nu sunteți sigur de potențialele reacții adverse ale medicamentului dumneavoastră, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a face sare de potasiu o parte regulată din dieta dvs.,

Sarea cu clorură de potasiu este mai puternică decât sarea clorurii de sodiu, cel puțin după papilele mele gustative, așa că, chiar dacă este perfect sigură pentru tine, nu o încărcați mai departe. Ca în orice condiment, adăugați puțin câteodată pentru a vedea cât de mult aveți nevoie pentru a vă potrivi gustul.

------------


Publicitate
Creați și generați bani pentru propriile dvs. aplicații de sănătate, aplicații de jocuri, aplicații de utilitate și MULTE MAI MULTE la AppsILike.net

Instrucțiuni Video,: Baie cu sare de bazna si plante medicinale @Premier Palace Spa Hotel (Mai 2024).