Fără rețete cu gătit cu carbohidrați

• Mai 13, 2024

Dacă nu ai chef să folosești o sobă sau un cuptor cu microunde - sau te afli într-o locație în care nu ai acces la unul - iată rețete minunate sănătoase care să te păstreze fericit!

Amintiți-vă, nu vă gândiți la nicio rețetă drept „doar un mic dejun” sau „doar o gustare”. Puteți mânca orice doriți la ORICE ORĂ. Adăugând varietate în stilul tău de viață, vei putea să te bucuri cu adevărat de mesele tale!

Reteta de ciuperci pentru bebelusul Bella
Snapă de țelină și Hummis
Castraveți și felii de brânză
Reteta cu unt de arahide si jeleu
Rețetă de ouă distilate
Salată de ouă cu măsline
Reteta cu salata de oua
Reteta de ciuperci marinate
Reteta de salata de castravete mexican
Bile Mozarella în ulei
Rețetă de salată de castraveți orientali
Rețetă de aperitiv pentru creveți
Reteta de somon afumat si capere
Rețetă picantă de salată de ouă
Salată de spanac și roșii
Rețeta de pește de ton

Pentru ca aceste rețete să funcționeze, asigurați-vă că vă păstrați cămașa dotată cu ingrediente de bază Must Have Low Carb. Acestea sunt lucruri precum uleiul de măsline, pudra de usturoi etc.

Păstrați întotdeauna fixările de salată în frigider - salată, spanac, roșii mici, brânză, castraveți, țelină, etc. Puteți face 200 de tipuri diferite de salate doar prin variația brânzei, alegerea pansamentului și combinația de articole - deci o salată pe zi este un scop minunat!

Iaurtul scăzut de zahăr și brânza de vită sunt, de asemenea, bune de păstrat în stoc.

Da, există gustări pregătite pe care le puteți cumpăra ca chipsuri și baruri de masă. Dar acestea pot fi destul de costisitoare. În schimb, obțineți alimente proaspete și în sezon. Păstrează-ți bugetul în echilibru și amestecă rețetele ușor de scăzute de carbohidrați!


Lisa Shea’s Library of Low Carb Books

Instrucțiuni Video,: Mancare pentru dieta (Mai 2024).