Ce este Bagua?

• Mai 4, 2024

Dezvoltat din simbolul cu opt fețe care este utilizat în întreaga cultură chineză, inclusiv cel mai proeminent în Feng Shui, BaGua este un puternic Artă marțială axat pe vindecarea corpului prin respirație și mișcări.

Tradus literal, BaGua înseamnă „opt triagrame”. Triagramele sunt o parte vitală a I-Ching-ului și sunt compuse din trei linii fiecare cu un număr diferit și o combinație de linii întrerupte și întregi. Cercul dur pe care îl face atunci când este indicat pe toate părțile echivalează cu direcțiile unei busole: nord, sud, est, vest, nord-est, nord-vest, sud-est, sud-vest.

În termeni de arte marțiale, BaGua, denumit adesea BaGua Ch'uan (pumnii) pentru a-l diferenția de simbol, a existat ca o artă îngropată în multe alte forme de arte marțiale chineze de secole. Abia de curând și-a găsit modalitatea de a sta singur ca o formă distinctă de Arte Marțiale.

Din numele său, BaGua se caracterizează prin mișcările circulare ale lăutarului. Artistul marțial va completa cercuri în direcții și mișcări variate în cameră în opt strofe în trepte. Mișcarea este cuplată cu structurile mâinii intenționate să blocheze, să prindă sau să atace adversarul. Mișcarea circulară permite luptătorului să evite atacul direct și să se poată profita de „punctele oarbe” ale adversarului lor, cum ar fi direct în spatele lor.

O persoană care practică BaGua se va concentra pe echilibru, fluiditate și unitatea corpului pentru a trece în timp mișcările, respirația și pasul totul într-unul singur. Ideea este să te miști continuu cu imaginea „plutirii printre nori”. Dar nu lăsa frumusețea să te înșele, căci atunci când este executată corect, arta este la fel de mortală ca orice altă formă de arte marțiale.

Concentrația pe echilibru, fluiditate și unitatea corpului, împreună cu mișcările blânde și cu impact redus fac din acesta un stil ideal pentru promovarea vindecării. De fapt, multe școli și clase Tai Chi încorporează BaGua în pregătirea lor pentru a suplimenta ceea ce este deja predat.

Instrucțiuni Video,: O scurtă introducere în Energy Bagua (Mai 2024).