Beneficiile iertării

• Aprilie 26, 2024

Poate fi dificil să lăsăm durerea, mânia și trădarea atunci când cineva ne doare, cu toate acestea, iertarea este esențială pentru pace și bunăstare spirituală. Învățarea de a ierta și de a arăta compasiune poate avea multe beneficii nu doar pentru cel care este iertat, ci și pentru cel care iartă. Iertarea este o alegere pe care o facem pentru a îmbrățișa persoana care ne-a rănit, inclusiv să ne îmbrățișăm ființele interioare atunci când trebuie să ne iertăm.

Diverse credințe religioase pledează pentru actul iertării. Se crede că trebuie să-i iertăm pe ceilalți și, la rândul nostru, vom fi iertați când vom avea vina. Când am făcut ceva greșit în viața noastră, chiar dacă simțim că nu am rănit o altă persoană, pentru a obține pacea în noi înșine apelăm deseori la puterea superioară în care credem. Căutăm iertare prin rugăciune și meditație. Chiar dacă nu suntem religioși, s-ar putea să ne uităm la sursa noastră de energie sau la cosmos pentru îndrumare. Mai presus de toate, trebuie să ne iertăm pe noi înșine, să iubim și să acceptăm cine suntem, defecte și toate. Prin reflectarea și concentrarea spre interior, ne putem conecta cu centrul nostru și vom începe să ne vindecăm.

Abia atunci când simțim iertare că putem restabili echilibrul cu ființa noastră interioară și, astfel, este logic că trebuie să iertăm și pe ceilalți pentru a avea calm în interior. Răspândirea resentimentelor poate provoca un conflict mare în interiorul nostru și îndepărtează fericirea. Amărăciunea nu numai că provoacă stres mental, ci și încordare emoțională și chiar boli fizice. Iertarea ajută la eliberarea de durere și angoasă de care suferim, astfel încât să ne putem vindeca și să continuăm să ne trăim viața cu dragoste, liniște și sănătate bună.

Cum putem face acest lucru atunci când ne simțim atât de nedreptățiți de cineva care ne pasă sau chiar de cineva pe care nu îl cunoaștem? Mai întâi uită-te la tine. Ești o persoană perfectă și nu ai rănit pe nimeni niciodată? Persoana care te-a rănit este o ființă umană perfectă sau cineva cu eșecuri ca toți ceilalți? Este important să ne dăm seama că toată lumea face greșeli. Chiar dacă nu primiți niciodată scuze de la persoana care v-a rănit, a avea empatie pentru altul este să vă dați seama că această persoană se va poticni și va cădea ocazional, așa cum facem toți.

Toată lumea trăiește momente grele. Poate există o dificultate în viața acestei persoane. Poate că sunt nefericiți, singuri, suferă de o stimă de sine scăzută, se confruntă cu propria lor durere sau se confruntă cu o suferință. Iertarea dvs. poate fi singura amabilitate de care s-a arătat de ceva timp această persoană și poate fi doar catalizatorul pentru îmbunătățirea vieții și pentru repararea relației voastre. Aceasta este o oportunitate de a oferi dragoste și înțelegere.

Dacă iertarea celui care te-a rănit nu-i schimbă atitudinea, cu siguranță o va schimba pe a ta. Nu trebuie să fiți de acord cu ceea ce au făcut, dar nu trebuie să trăiești cu răul pe care acțiunile lor le pot provoca. Prin iertare, eliberezi energie și durere negativă și alegi în schimb să-ți umple sinele cu pace și iubire, ceea ce promovează vindecarea și îți permite să avansezi. Iertarea celorlalți vă va face o persoană mai atentă și mai grijulie, mai deschisă pentru a da și primi iubire și va restabili armonia corpului, minții și sufletului dvs. în mai multe moduri decât unul.

Instrucțiuni Video,: ORIZONTURI DE CREDINŢĂ - COSTURILE NEIERTĂRII ȘI BENEFICIILE IERTĂRII (Aprilie 2024).