Rețetă cu brânză cu carbohidrați scăzută

• Mai 9, 2024

Desigur, baza oricărei rețete cu brânză cu conținut scăzut de carbohidrați va fi pâinea cu conținut scăzut de carbohidrați. Așadar, asigurați-vă că păstrați o pâine în jurul casei, deoarece acest lucru este rapid, ușor și delicios!



2 felii de pâine scăzută în carbohidrați
2 felii de brânză
1 lingură de unt

Încălziți o tigaie. Ungeți partea de jos a unei felii de pâine. Puneți cele 2 felii de brânză pe partea neîngrădită, apoi puneți deasupra felia finală de pâine. Ungeți partea superioară a sandvișului.

Grătar în tigaie pentru aproximativ 2 minute sau până când partea de jos este maro-auriu. Rotiți sandwichul și grătați pe cealaltă parte până se rumenesc. Se taie pe jumătate și se servește.

Puteți servi acest lucru cu măsline, o salată, supă cu picături de ou sau multe alte părți. Puteți avea, de asemenea, pe cont propriu pentru un prânz care durează aproximativ 5 minute!

Rețineți că pâinea NU este bună pentru oricine are inducție, dar pentru persoanele cu un „stil de viață normal” de 40g - 60g / zi, acest lucru este perfect! Am folosit pâinea cu conținut scăzut de carbohidrat Arnold pentru asta, care este de 6g / felie. Dacă pâinea ta este diferită de carbohidrați, ajustați-vă corespunzător

Porții - 1
Carburi nete pe porție - 12,6 g


Lisa Shea’s Library of Low Carb Books

Instrucțiuni Video,: Lasagna din zucchini cu ricotta by KitchenAid (Mai 2024).