Rețetă cu carne mică de carbohidrați

• Mai 1, 2024

Această rețetă delicioasă, cu conținut scăzut de carbohidrati, a fost donată de unul dintre vizitatorii noștri, Al. Îl numește Rețeta minunată de carne de mâncare a lui Al. Foarte recomandat pentru tâmplarii mici!

Fleică:
4 ouă (bătute)
1 1/2 cani Hood Carb Countdown Laptele băuturi (versiunea integrală "lapte") (sau
apă)
2/3 cană ketchup neîndulcit
1 cană Proteine ​​vegetale texturate uscate (rehidratate)
1 cană Keto Crumbs (italiană)
2 plicuri amestec de supă de ceapă Lipton
3 linguri de cilantro uscat
1/2 cană ceapa tocată
2 lbs măcinată de vită - cu cât este mai grasă, cu atât mai bine
1 lb carne de porc măcinată
1 lb măceală măcinată sau miel

topping:
1/3 cană ketchup neîndulcit
3 linguri de sos Worcestershire
3 lingurițe brun Sugar Twin
piper după gust
3 felii de slănină

Preîncălziți cuptorul până la 350.

Amestecați bine ingredientele din carne de vită (adăugând în ordinea listată). Formați-vă în trei
pâini și așezați direct pe tava mare de copt pulverizată cu antiaderent. Coace
timp de 30 de minute pentru a se solidifica.

Se amestecă primele trei ingrediente de topping și se periază pe fasii de carne. Se presară cu
piper. Așezați o felie de slănină peste fiecare albuș de carne. Se coace încă o oră sau
până când termometrul de carne spune că sunt gata.

Lăsați pâinea de carne să stea 5 minute pentru a se instala.

COUNT CARB:

Această rețetă poate avea o gamă variată de carbohidrați în funcție de ce lapte utilizați și ce firimitură de pâine puteți găsi. Acestea sunt principalele surse de carbohidrați. Carnea în sine este zero carb. Aruncați o privire la valorile pentru lapte și firimituri de pâine pe care le utilizați și asta va fi cu adevărat cea mai mare parte din ceea ce mâncați în ceea ce privește carbohidrații.

Dacă aveți probleme să descoperiți asta, postați pe forumuri și vă vom da o mână!


Lisa Shea’s Library of Low Carb Books

Instrucțiuni Video,: Dieta Rina detaliată: 90 de zile - ghid, meniu zilnic, Rețete, Tabel gramaje, rezultate (Mai 2024).